Soy protien Powders
Otázka
Môj manžel a ja sme na pláne, ktorý vyžaduje, aby ste jesť 5 až 6 krát denne. Plánuje sa, koľko z každého typu potravín k jedlu a rôznych jedál počas dňa. Boli sme cvičiť a robil plán, rovnako ako to hovorí a stratil veľa na váhe a palca sme obaja dole 6 veľkostiach oblečenia a sú skvelý pocit! My však urobili len na úpravu o pláne a že ich používať sójový proteínový nápoj, ktorý zmiešame s vodou dvakrát denne, keď máme desiatu. Máme si drink a zeleninu alebo pitie a ovocie. Zvyšok času pre náš proteín sme pomocou bizónov, losov, zverina, a niektoré kurča
Moja otázka znie :. Je sójová bielkovina prášok v poriadku používať priebežne pre našu desiatu. Boli sme vegetariáni, než sme začali tento plán preto, že som mal taký tvrdý čas s trávením hovädzie mäso, vajcia, mlieko, a niekedy aj kura. Snažili sme srvátkový proteínový prášok a to ma rozrušilo, takže sme prešli na sóju. Nemám žiadne problémy s ním.
Niektoré správy hovoria, sója je dobré pre vás, ale som nedávno počul, že sója spôsobuje rakovinu prsníka u žien a že sója nebolo dobré pre ľudí k jedlu.
Prosím o pomoc teraz som hrozne zmätená. Dostaneme našu proteínový prášok z GNC.
Odpoveď
Hi Karen
Tak dlho, ako si mohli doplniť s nejakým bielkovín ste na správnej ceste. Srvátka len sa stane byť lepší kvalitné bielkoviny. Ako plyn, sója by byť pravidelná a srvátky by super alebo prémie. "Vedecký výskum pokračuje preukázať, že nahradením sójovej bielkoviny v niektorých alebo všetkých živočíšnych bielkovín v strave môže viesť k priaznivým účinkom na zdravie v oblasti zníženia hladiny cholesterolu, zníženie výskytu ischemická choroba srdca (ICHS) riziko, zmierňuje zdravotné problémy žien, udržanie zdravia kostí a potenciálne chráni proti niektorým formám rakoviny. "
(http://www.solae.com/faqs/index.jsp)
