Love Beauty >> láska krása >  >> Najčastejšie otázky >> Strata váhy >> výživa Diéta

plese pomôžte mi!


Otázka
ja potrebujem pomoct im 12 a ja váži 115 libier! Ako môžem stratiť nejakú váhu zoštíhlenie 4 škole ďakujem
Odpoveď

Vážení Rachel, ste len 115 libier, sú si istí, že potrebujete schudnúť? Zo zdravotných dôvodov bez ohľadu na to, ak máte schudnúť, alebo nie, dostať von a chodiť po dobu najmenej 30 minút každý deň. Počas troch týždňov, mali by ste schudnúť jednoduchým pridaním tento každodenné cvičenie. Cvičenie je všetko, čo naozaj musíte urobiť, ako schudnúť. Nádej, ktorá pomáha, Laura Kraemer, Slimkids.com