Denný príjem kalórií
Otázka
, koľko kalórií by som mal mať v jeden deň?
Odpoveď
Doporučený dennej dávky (RDA) označujú požiadavky na kalórie pre mierne až stredne aktívni ľudia vo veku 19 až 50 rokov je 2,200 až 2,900 Cal. deň.
kalorický príjem by mal byť vo výške 37 až 41 Cal na kg telesnej hmotnosti za deň
Čítajte viac:.:
Energy Požiadavka
http: //www.dietandbody.com/article1225.html
príjem kalórií Výpočet for Men
http://dietandbody.com/article1091.html
príjem kalórií Výpočet pre ženy
http://dietandbody.com/article1090.html
Tanya Zilberter
