Stráca weight
Otázka
No, ja som 14 a som "Chubby" a ja naozaj nechcem stratiť túto hmotnosť a len dostať tenšie. Aký je prvý krok urobím? Som tak stratený Ja len potrebujem vedenie. Všetko, čo urobiť, je cvičenie a to je to, a I dont, že to je pomáhať. Neviem, či strava bude fungovať, pretože moji rodičia dont kúpiť určité jedlo av tom prípade Ill byť len jesť nič. Ak mi mohol dať zaručený spôsob, ako stratiť množstvo libier za týždeň, ktorý by bol výborný alebo veľmi dobrý tréning a jedlo plán. Počul som, že by ste mali jesť šesť jedál denne a piť ton vody. Ja nechcem stratiť túto hmotnosť, RÝCHLO!
Odpoveď
Jozefa veľmi najhorší spôsob, ako schudnúť, je o neho príde rýchlo, tu je dôvod, prečo Po druhé ste vo veku, kedy často ešte dorásť do vašej hmotnosti a ako diéty skazí váš metabolizmus, že to nie je dobrá vec. Ale verím, že ak sa budete riadiť tento jesť tip -to jesť intuitívne - môžete schudnúť tempom, ktoré je prírodnými a právo na svoje telo a zostať aktívny je na tých najlepších spôsobov, ako pomôcť vaše telo cítiť skvele. Veľa šťastia.
