Supplement Overload
Otázka
Hi Lela
mám vysokú hladinu LDL zlý cholesterol.
Ak chcete pomôcť znížiť toto číslo a môj celkový cholesterol Bol som jesť ľanové semienko na mojom obilnín a pečiva. Okrem toho beriem Centrum Cardio ktorý má fytosteroly, ktoré znižujú hladinu cholesterolu. Centrum má 100% hrsť vitamínov. Priemysel
cereálie Ním je Total, ktorá má 100% Vitamíny ACE B6 B12 spoločne s vápnik, železo, tiamín, riboflavín, niacín, kyselina listová, kyselina pantotheric, zinok a 40% vitamínu D, 15% horčíka a 25% fosforu.
som si tiež vziať C komplex 500 mg vitamínu, ktorý obsahuje 100 mg fytoživin z povahy obsiahnutým v dopoludňajších hodinách a rovno vitamínu C 1000mg s večerou. Vždy som si vziať vitamíny pred jedlom.
Tu je moja otázka. Aké sú negatívne dôsledky na mojom tele jesť Celkom cereálie s 100% veľa vitamínov a tiež s ohľadom Centrum Cardio, ktorý má 100% hrsť vitamínov?
Veľký dík!
S pozdravom ,
Mike
odpoveď
Mika,
problém je, vitamíny rozpustné v tukoch (a, E,) a minerály (železo), ktoré môže urobiť zle. Tiež Super doplnenie C môže spôsobiť, že vaše telo odplaviť veľa vo vode rozpustných vitamínov, ako sú vitamíny skupiny B a získate tak nižšia, než je potrebné.
by som vystrihnúť všetky extra C, ale ja nevidím žiadny problém s vitamínom a obilnín combo.
Dúfam, že to pomôže,
Lela Simon
