Love Beauty >> láska krása >  >> Najčastejšie otázky >> Strata váhy >> výživa Diéta

sušené ovocie versus čerstvé


Otázka
Hi - je tam rovnaká nutričné ​​hodnoty v sušené a konzervované ovocie, ako je v čerstvom ovocí? Rovnako ako broskyne, marhule, atď
Odpoveď
Zeleninové konzervy majú vysoký obsah sodíka a nedostatok živín. Ak cena a pohodlie je faktor, pick mrazená zelenina, ktoré si zachovávajú viac živín potom konzerv a nemajú vysoký obsah sodíka. Aj za predpokladu, na odkaz nižšie pre prípad, že by ste chceli prečítať článok. Dbajte na to a dúfam, že ste našli užitočné
Čítajte viac: http: //www.livestrong.com/article/239591-how-to-compare-the-nutritional-value-of ...