Tuk Strata doplnky: vápnika, kofeínu, zelený čaj, atď.
Otázka
Mám otázku ohľadom doplnok s názvom "Twinlab roztrhol paliva naviac cut" produkt. Je to spaľovač tukov, ktorý som práve začal používať. Som 26 rokov, 6'2 "a ja v súčasnosti váži 194 libier. Snažím sa stratiť tuk sa dostať rezu definovaný ABS a čítal som veľa vecí o tomto produkte vám pomôže dosiahnuť dobrý definovaný abs. Som len obavy, že tento výrobok by mohli byť škodlivé pre svoje zdravie mohli by ste mi poradiť o tom, prosím môžete si prečítať viac informácií o tomto produkte:.?
http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133533
Ak nemôžete mi odpovedať na túto otázku, mohli by ste prosím preniesť ho na niekoho, kto vie?
zodpovie
Dobrý deň,
I nič si, že v tomto vzorci môžu poškodiť vaše zdravie. Bude to pomôže k dosiahnutiu svojho cieľa? Niektorí odborníci sú fitnes firma v neodporúčanie pomocou spaľovanie tukov doplnky, napríklad prečítať article:
http://atkinszone-faq.blogspot.com/2008/08/you-do-not-ever-need-fat-burners.html
On Na druhej strane je tu žiadne pochybnosti, že Kofeín, napríklad zintenzívňuje lipolysis:
http://atkinszonefatloss.blogspot.com/2008/10/caffeine-and-aspirin-for-fat-burni...
http://atkinszonefatloss.blogspot.com/2008/10/eca-stack.html
Now, o iných zložkách. vplyv vápnika na chudnutie a telesného tuku stratu bol predmetom intenzívneho výskumu. Štúdia Ca pôsobenie na tukové bunky vykazovali silný nárast tuku mobilyzing procesov, ale výsledky štúdií u ľudí neboli konzistentné. V súčasnej dobe zdá sa, že vyrieši a záver je, že mliečne výrobky na báze Ca príjem spôsobený zvýšením telesnej oxidácie tuku ( "spálenie"), ale suplementácia Ca pridané žiadne výhody pre chudnutie programu (pozri príklad 1 a 2).
The Green Tea zložka vyzerá, že má priaznivejšie vedecké pokrytie (napr, 2, 3). "v jednej štúdii, témy, ktorí konzumujú kľúčové ingrediencie nájdené v Hydroxycut (zelený čaj, ktorý obsahuje 90 mg EGCG a celkom 200 mg kofeín) ukázala priemerný denný kalorický výdavky 158 kcal vyššie ako pri použití placeba (2410 kcal /deň versus 2252 kcal /deň) "napísal časopis Flex v máji 2003.
Sources
1. Vplyv krátkodobý vysoký prísun v potrave vápnika v oblasti energetickej výdavky 24 h, oxidáciu tukov a fekálneho tuku vylučovanie. Obesí Res. 2005 december, 13 (12): 2102-12
2. Účinky vápnika a cvičením na stavbu tela nadváhy u žien pred menopauzou. J Am Coll Nutr 15. júna 2011 vol. 29 no. 6, 604-611. Sims 3. Zelený čaj zvyšuje energetický výdaj 24-H (Crit Rev. Food Sci Nutr 2002 Mar; 42 (2): .. 163-78)
4. Zelený čaj znížená telesného tuku vybudovať spôsobená vysokým obsahom tukov (J Nutr Biochem 2003 Nov; 14 (11) :. 671-6.)
Funguje práškový opaľovací krém? 13 najlepších práškových opaľovacích krémov a práškových SPF tipov
Francúzska vs. americká manikúra:Tipy americkej manikúry doma
Lacné svadobné šaty:Čo by ste mali vedieť
Ako sa zbaviť statických vlasov v 10 jednoduchých krokoch
Mini chladiaci a odličovací chladič, o ktorom ste nikdy nevedeli, že ho potrebujete
