Med Piť!
Otázka
Vážený Laurie,
Dobré ráno!
1. Zaujímalo by ma, či je v poriadku /zdravé raňajky (Milo obilniny s plnotučné mlieko) po 1 hodine po požití medu nápoj (len medu a vody z vodovodu)?
2. Existujú nejaké vedľajšie účinky alebo nežiaduce účinky dosiaľ po stroje a nie sú známe. Konzumácia medu a naviac vodu z vodovodu v dopoludňajších hodinách (konzumácia úplne prvá vec, ktorú ráno po prebudení)?
B. Vypracovanie /cvičenie po vypití medový nápoj každé ráno?
C. Konzumácia raňajok (Milo obilniny s plnotučné mlieko) po 1 hodine každé ráno?
D. Niekto mi povedal, že by som nemala mať raňajky (sladká raňajky) po konzumácii medu pitie, pretože to môže viesť k cukrovky /iných chorôb ako med nápoj preniká do nášho krvného obehu asi 7 minút. Je to pravda?
Vďaka,
John.
Odpoveď
John,
Aj keď nemám predstavu o prospech pitnej medu zmiešané s vodou z vodovodu (ak ste rovnako ako chuť), nie je absolútne žiadny rozdiel ktorú dennú dobu máte to, či je váš žalúdok je plný alebo prázdny, alebo akékoľvek potraviny v ľubovoľnej kombinácii, ktoré jete kedykoľvek pred alebo po ňom.
telo strávi to, čo dostane, keď ju prijíma, a v ľubovoľnej kombinácii potravín si môžete myslieť!
cukor v mede je fruktóza, a to sa musí zmeniť na glukózu, aby sa vstrebáva do krvného obehu. Tam je v krvi žiadny fruktózy.
Takže to vlastne trvá o niečo dlhšie ako 7 minút! . Aj keď som mohol nie vám počet minút, ktorá činí
pitie preč;)
