Udržiavanie weight
Otázka
59, chcel by som vedieť, je to ľahšie udržať vyššiu hmotnosť 130 libier v porovnaní s 125 libier? Mám malý rám.
Dôvodom spýtal som sa, je to, že som nebol schopný udržať 125 libier.
Hádam, že by mohol byť niektoré štúdie o tom. Hádam, ak je to ľahšie udržať 130 libier, budem len urobiť úpravu, možno by to bolo menej stresujúce pre mňa.
Nejaké tipy ocenia.
Odpoveď
Úprimne povedané, neviem. Môj odbornosť spočíva v pomoci ľudí s nadváhou stratiť čo najviac tuku, ako je to možné. Úprimne povedané, 5 libier nie je tak moc. Ľudské telo sa bude pohybovať od 2 do 5 libier v priebehu času (hore a dole) v dôsledku drobnými zmenami v diéte, cvičení, ročných období alebo menštruačných cyklov u žien. Ja by som zdôrazniť, viac ako 5 libier.
S pozdravom,
Richard Rost
RicksWeightLoss.com
