TIP!
Uistite sa, že uvidíte iba kvalifikovaných odborníkov na starostlivosť o oči pre recepty a prehliadky. Pre získanie praktického lekára, ktorý je dobrý, možno budete chcieť opýtať ľudí, ktorých poznáte, ak vedia o tom, kto má najlepšie odozvu v priemysle.
Mnoho ľudí má zdravé návyky a v prípade ich fyzické starostlivosti, ak sa postarať ich orgánov, ale oči sú často cez vyzeral, ľudia brať ich oči ako samozrejmosť, kým sa stane niečo zlé. Tento článok má niektoré skvelé tipy týkajúce sa starostlivosti o oči a zdravie.
TIP!
Odtiene môžu poskytnúť vynikajúcu ochranu denné očí. Získať dobrú dvojicu s veľkou ochranou proti UV žiareniu, a nosiť ich pri každom odchode z domu.
Noste slnečné okuliare na ochranu očí. Investujte do slnečných okuliarov, ktoré blokujú všetky UV lúče. Slnko môže spôsobiť poranenie očí a citlivú pokožku, ktorá ich obklopuje. Neberte šanca, že nepotrebujete podstúpiť.
TIP!
V lete, slnečné okuliare sú veľmi dôležité. Je dôležité, aby tak urobili v zime, taky.
Zistite si, či vaša rodina nemá žiadnu históriu s očné problémy, pretože diagnostikovanie podmienky čoskoro pomôže efektívnejšie zaobchádzať s nimi. Vedieť, čo beží vo vašej rodine umožňuje lekár kontrolovať to častejšie. Čím skôr je diagnóza môže byť vykonaná liečbu skôr, môžete získať za neho, čo môže mať obrovský rozdiel.
TIP!
Je dôležité vedieť, slnečné okuliare nie sú rovní. Chcete, aby sa ubezpečil, že môžete blokovať UV žiarenie úplne.
Niektoré slnečné okuliare nerobia moc pomáhajú blokovať škodlivé UV žiarenie. Vždy sa uistite sa, že všetky odtiene, ktoré si kúpite ponúkajú plné UVA a UVB ochrany. Dokonca aj slnečné okuliare, ktoré sú v móde by mal byť vybraný pre svoju účinnosť, ako oni blokovať slnka.
TIP!
Omega-3 bolo preukázané, že zlepšenie zdravia očí. Prehltnúť veľa potravín, ktoré sú balené s týmto živiny.
Dobrý očné môže byť zvýšená tým, že vezme doplnok omega-3 nenasýtené mastné kyseliny. Konzumovať potraviny, ktoré majú túto živinu ako súčasť svojho každodenného jedálnička. Uistite sa, že máte halibut, tuniak, losos, plus tmavo zelená listová zelenina vo vašej strave. Konzumovať odporúčané denné hodnotu denne týchto potravín.
TIP!
By ste mali nosiť slnečné okuliare. Ultrafialové lúče sú vydávané slnkom a môže byť pre vaše oči veľmi škodlivé.
Kladený na slnečné okuliare. Ultrafialové lúče sú vydávané slnkom a môže byť veľmi škodlivé pre vaše oči. Vystavenie príliš veľa ultrafialového žiarenia môže viesť k šedý zákal alebo makulárna degenerácia. Pozrite sa na štítku uvádza, že slnečné okuliare kupujete bloku UVB aj UVA lúče, takže viete, vaše oči budú chránené. Wraparound odtiene udržia vaše periférne videnie chránený taky.
TIP!
Assist vaše oči pomocou dobrých slnečných okuliarov. Dobré slnečné okuliare blokujú UV žiarenie, ktoré môžu poškodiť oči.
Vision je mimoriadne dôležitou súčasťou skúseností z každodenného života. Je smutné, že mnoho ľudí brať ich oči ako samozrejmosť, nechal ich zhoršovať. Nedovoľte, aby sa to stalo. Postupujte podľa tipy tu prezentované zobrať dobrú starostlivosť o vaše oči.
