TIP!
Kľúčom k veľkému očná starostlivosť je, aby sa ubezpečil vidíte kvalifikovaného odborníka pre skúšky a prípadné okuliare môžete potrebovať. Ak chcete nájsť dobrého doktora blízko vás, spýtajte sa svojej rodine a priateľom alebo skontrolovať spätnej väzby pacienta a on-line hodnotenie.
Poznáte niekoho, kto je slepý? Existuje mnoho spôsobov, ako váš zrak môže byť poškodený alebo úplne zničený. Ak nemôžete vidieť, váš svet bude na inom mieste. Je zrejmé, že dobrá starostlivosť o oko je prvoradá.
TIP!
Pravdepodobne ste si uvedomiť, že je dôležité nosiť slnečné okuliare v lete, ale to je nemenej dôležité počas zimy. Sneh sa môže odrážať veľké množstvo svetla.
Noste slnečné okuliare v zime rovnako. Je to preto, že sneh odráža veľké množstvo svetla. Aj bez snehu, slnko je stále odráža svetlo na mieste, budete musieť nosiť slnečné okuliare.
TIP!
Pozrite sa, či vaša rodina má za sebou históriu otázok oka, pretože včasná diagnóza je rozhodujúce. Keď sa tieto podmienky môžu byť sledoval kvôli dedičnosti, to pomáha Váš očný lekár.
Niektoré slnečné okuliare nerobia moc pomáhajú blokovať škodlivé UV žiarenie. Tie, ktoré nosia mali úplne zablokovať všetky UVA a UVB slnečné lúče. Dokonca aj slnečné okuliare, ktoré sú v móde by mal byť vybraný pre svoju účinnosť, ako oni blokovať slnka.
TIP!
Ak aj napriek tomu budete mať fajčiar, prestať teraz. Okrem poškodenia pľúc, fajčenie poškodzuje zrak.
Spoznajte históriu svojej rodiny otázok očí. Veľa času tieto veci sú dedičné a môže byť poskytnutá pomoc, ak idete k lekárovi. Spýtajte sa starších členov rodiny, takže budete vedieť.
TIP!
Investujte do slnečné okuliare. Vyberte si správne okuliare na ochranu pred poškodením slnkom.
Mastné kyseliny omega-3 bolo preukázané, že byť dobré pre zdravie vašich očí. Skúste a prejsť do svojho jedálnička zaradiť viac z týchto potravín. Potraviny, ktoré robia tento zoznam sú listová zelenina, losos, tuniak, halibut a ďalšie. Jesť, kde sa podáva každý deň.
TIP!
Predpokladajme klimatizácie a kúrenia používate vo vašej domácnosti. Suché oči sú často spôsobené systémom HVAC.
Slnečné okuliare sú nádherné formy UV ochranou pre vaše oči. UV žiarenie môže naozaj bolieť oči, aj keď je zamračené von. Keď sa rozhodnete pre slnečné okuliare, vybrať tie, ktoré ponúkajú ochranu proti UV žiareniu. Tam môže byť dodatočné náklady; Avšak, vaše oko zdravie je dôležitejšie.
TIP!
S vaše oči skúmal pravidelne je kľúčom k zdravej oči. Ak ste starší, mali by ste dostať svoje oči skontrolovať častejšie.
Teraz, keď máte nejaké hodnote informácie o starostlivosti o oči, môžete si byť proaktívny. Špičky oznámime sú nevyhnutné pre vás mať dobrý zrak vo svojich neskorších rokoch. Vy nechcete prísť o svoj zrak na miesto, kde každodenný život je ťažký. Správna starostlivosť môže pomôcť vaše oči zostať zdravý po dlhú dobu.
