TIP! Apartmán V najlepšom zdravie očí, odporúča sa zobrazí len kvalifikovaný očný zdravotníkmi. Porozprávajte sa s blízkymi získať odporúčanie ohľadom najlepších očných lekárov vo vašej oblasti.
Veľa ľudí nevie, ako sa starať o ich očami. Avšak potom, čo zdravé oči pomáha podporovať zdravie do ďalších oblastí tela. Nájdenie tento článok je šťastie pre vás. Má užitočné tipy, ktoré môžete použiť. Pokračujte v čítaní pre veľmi dôležité informácie.
TIP!
Uistite sa, že viete, história ohľadom otázok očné vašej rodiny. Ak dôjde k dedičné ochorenie oka vo vašej rodine, môžete ju predvídať pred tým, ako udrie a získať pravidelné testovanie.
Uistite sa, že odborníci starostlivosť o oči môžete navštíviť, sú vysoko kvalifikovaní, aby preskúmala a predpísať, čo môžete potrebovať pre tvoje oči. Ak chcete nájsť lokálne dobrého doktora, spýtajte sa okolo a /alebo urobiť on-line vyhľadávanie. Po vykonaní tejto akcie sa chystáte veľkú očné starostlivosť.
TIP!
Omega-3 mastné kyseliny sú vynikajúce pre oči. Prehltnúť veľa potravín, ktoré sú balené s týmto živiny.
Slnečné okuliare sú dôležité nosiť celoročne, a to aj v zime. Sneh sa môže odrážať veľké množstvo svetla. Dokonca aj keď to nie je sneh, slnko vydáva silné svetlo.
TIP!
Podstupovať pravidelné očné vyšetrenie. Určite by ste mali mať problémy s vašimi očami sa pozrel na bezprostredne; Avšak, nemusí vidieť niektoré problémy prejavia až neskôr.
Uistite sa, že ste si vedomí svojej rodinnej histórie oka zistiť, či je potrebné venovať veľkú pozornosť prípadných problémov. Vedieť, čo beží vo vašej rodine umožňuje lekár kontrolovať to častejšie. Ak sa zistí, niečo, skorá liečba môže pomôcť udržať veci z postupujúcej.
TIP!
Ak sa pozeráme na obrazovku počítača na dennej báze, viem, že to môže spôsobiť problémy pre vaše oči. Ak sú vaše oči vyschnú, je dôležité, aby ste blikať častejšie.
Ak ste fajčiar, prestať práve teraz. Vaše oči trpieť, ak fajčíte. Fajčiari majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku ochorenia očí. Ukončenie znižuje vaše riziko sivého zákalu a iných očných ochorení.
TIP!
Použitie očné kvapky striedmo, ak je nutné použiť vôbec. Aj v prípade, že vám pomohol von, ak ich používate veľa budete mať problémy, ktoré nechcete riešiť.
Omega-3 bolo preukázané, že zlepšenie zdravia očí. Jesť potraviny, ktoré obsahujú túto dôležitú živinu vám pomôže udržať dobrý zrak. Halibut, zelenej listovej zelenine, a losos sú všetky dobré voľby. Jesť minimálne o porcie denne.
TIP!
Poznať históriu očami svojej rodiny. Mnoho očné podmienky sú dedičné.
Ak blikať veľa, môžete mať problém. V prípade suché oči nie je váš problém, potom by to mohlo byť nervózny tik spôsobená stresom. Ak je váš nadmerné žmurkanie spôsobená stresom, nájsť spôsob, ako sa uvoľniť. Ak tiky nie sú problém, poraďte so svojím očným lekárom.
TIP!
Ako ste veku, vaše oči môžu vyschnúť často. Jesť potraviny, ktoré sú plné omega-3 môže pomôcť.
Informácie o riadnu starostlivosť o oči je dôležitou súčasťou zdravia. Musíte si byť istí, používať tieto tipy, aby vám pomohol von. Nezabudnite využiť tieto tipy. Pomôžu, aby sa vaše oči pred nepriaznivými vplyvmi. Tiež by ste mohli vytvoriť svoju víziu lepší.
