Očná starostlivosť tipy, aby sa vaše vízie v špičkovom Condition

TIP!
Aj keď ste pravdepodobne pochopili, aké dôležité je nosiť slnečné okuliare v lete, mali by ste vedieť, že je tiež v zime dôležitá. Dôvodom je, že sneh odráža veľké množstvo svetla.

Musíte sa postarať o oči, aby ste sa uistili, že ste zdravý. Bohužiaľ väčšina ľudí neobťažujú sa vzdelávať na udržanie zdravého videnia. Ste šťastný človek; sa chystáte získať skvelé tipy, ako skutočne zabezpečiť, aby vaše oči sa darí dobre.

TIP!
Poznať svoje rodiny histórii, pokiaľ ide o očné choroby môže byť naozaj prospešné pre vás , Akákoľvek dedičné ochorenia možno predpokladať, že by identifikovať ľahšie Váš očný lekár.

V skutočnosti to dôležité nielen nosiť slnečné okuliare v lete, ale v zime rovnako. Keď si myslíte o tom, ako sneh odráža slnečné svetlo, dáva to veľmi dobrý zmysel. Dokonca aj v dňoch bez snehu, slnko svieti neba na iv zamračených dňoch.

TIP!
Nájsť spôsob, ako prestať fajčiť, ak ste stále jedným z miliónov, ako to urobiť. Aj napriek tomu, že môžete byť vedomá možného poškodenia pľúc, vaše oči trpia tiež.

Zistite si, či vaša rodina nemá žiadnu históriu s očné problémy, pretože diagnostikovanie podmienky čoskoro pomôže efektívnejšie zaobchádzať s nimi. Vedieť, čo beží vo vašej rodine umožňuje lekár kontrolovať to častejšie. Ak váš očný špecialista je vedomá týchto podmienok to môže ísť dlhú cestu v liečbe prípadné problémy v budúcnosti.

TIP!
Hlavný spôsob, ako chrániť oči, je tým, že nosí slnečné okuliare , UV lúče sú schopné poškodiť kožu a oči aj napriek oblačnosti.

Čo budete konzumovať efekty svoje zdravie očí. Pozrite sa na potraviny s vitamínom C a E, rovnako ako potraviny, ktoré majú zinok a omega-3 mastných kyselín. Môžu odraziť veci, ako je makulárna degenerácia a šedého zákalu. Niektoré dobré možnosti sú pomaranče, fazuľa, orechy, tuniak, losos a špenát.

TIP!
Okuliare sú dôležité! Nosiť veľké okuliare môže zabezpečiť, že vaše oči sú chránené pred drsným ultrafialovými lúčmi slnka. Budeš potrebovať, aby zostali ďaleko od toho, aby nedostal makulárnej degenerácie alebo problém s šedým zákalom.

Know očí anamnézy vašej rodiny. S vedomím, že máte dedičné riziko očných problémov vám môže pomôcť zabrániť potom alebo minimalizovať riziko z nich. Porozprávajte sa so svojím príbuzným, aby sa ubezpečil, aby ste pochopili, čo sa deje.

Ponuka UV ochrana

TIP!
Môžete pomôcť sa lepšie starať o vaše oči pomocou slnečné okuliare, pravidelne. Sú schopní udržať ultrafialové žiarenie čo najďalej od očí.

Noste slnečné okuliare pre ochranu vášho zraku. Dokonca aj počas zamračených dní, boli známe UV lúče poškodiť kožu a oči. Pozrite sa na okuliare, ktoré poskytujú ochranu proti UV žiareniu. Slnečné okuliare, ktoré ponúkajú náklady na ochranu proti UV žiareniu trochu viac; Avšak, oni chrániť oči.

TIP!
Zvážte klimatizácie a kúrenia, ktoré používate vo vašej domácnosti. Suché oči sú často spôsobené systémom HVAC.

Po prečítaní týchto tipov, mali by ste vedieť, ako sa starať o vaše oči. Vaše oči sú veľmi dôležité pre vás, takže chcete mať dobrú starostlivosť o ne. Využila pomoc zhora, aby sa zabránilo očné problémy z deje na vás.