TIP!
Aj keď si môže myslieť, že slnečné okuliare by sa mali používať len v lete, zime je tiež veľmi dôležité, aby si ich. Verte tomu alebo nie, sneh môže odrážať trochu svetla.
starostlivosť Eye nie je niečo, čo väčšina ľudí si myslí, alebo hovoriť. Príliš často sú ľudia rozptyľovať inými vecami v živote byť znepokojení otázkami oko, kým sa problém stáva príliš veľký. Pokračovať v čítaní sa dozviete, ako chrániť oči.
TIP!
Tam je veľký rozdiel kvality, pokiaľ ide o slnečné okuliare, a niektoré nechráni vôbec. Uistite sa, že tie, ktoré sa rozhodnú mať schopnosť blokovať UVB aj UVA žiareniu.
Poznať svoje rodiny histórii, pokiaľ ide o očné choroby môže byť naozaj prospešné pre vás. Akonáhle lekár vie, že môžu dávať pozor na to. To im pomôže, aby vás diagnostikovať.
TIP!
Ak ste fajčiar, potom je čas skončiť. Vieš, že fajčenie môže poškodiť pľúca, ale môže poškodiť vaše oči, taky.
Ak ste fajčiar, prestať práve teraz. Aj keď pravdepodobne ste si vedomí poškodenie pľúc, ktorý spôsobuje, vaše zlé oči sú ovplyvnené tiež. Väčšina fajčiarov majú zvýšenú náchylnosť k ochoreniu oka. Tým, že prestanete fajčiť, môžete znížiť riziko poškodenia optického nervu a šedého zákalu.
TIP!
Nenechávajte dom bez svojich okuliarov. UV žiarenie môže spôsobiť poškodenie očí a kože, a to aj v zamračených dňoch.
Omega-3 mastné kyseliny ponúkajú skvelé živín pre vaše oči. Je to skvelý nápad, aby sa používanie potravín, ktoré obsahujú tieto kyseliny. Takéto potraviny môžu obsahovať tmavo zelenej, listovej zeleniny, rovnako ako halibut, losos a tuniak. Omega-3 mastné kyseliny sú skvelé pre oči, tak sa určite jesť tak často, ako je to možné,
TIP!
Skontrolujte, či vaše oči často v kancelárii odbornom je. Mali by ste skontrolovať, čo sa deje na vlastné oči, aby znížiť riziko ďalšieho poškodenia vášho zraku.
Môžete naozaj mať lepší zrak pomocou slnečných okuliarov. Mali by ste dokonca nosiť v zamračených dňoch. Kúpiť slnečné okuliare, ktoré majú ochranu proti UV žiareniu. Môžu byť drahšie, ale zdravotný stav Your Vision je stojí za to.
TIP!
Noste slnečné okuliare. Ultrafialové lúče sú vydávané slnkom a môže byť pre vaše oči veľmi škodlivé.
Získanie vaše oči testované a pravidelne kontrolované má zásadný význam pre zachovanie zrak. I keď budete potrebovať vyšetrenie, keď sa stretávajú s problémami očí, možno nejaký problém nebol vykazuje príznaky alebo zobraziť tie mierne. Že je miesto, kde pravidelné očné prehliadky hodiť. Mnoho podmienky sú liečiteľná, ak včasné odhalenie.
TIP!
Pozrite sa na klimatizácie situácie kúrenie a vzduch vo vašej domácnosti. Horúci vzduch fúka okolo domu je dobre známe, že spôsobujú alebo zhoršiť syndrómu suchého oka.
Teraz by ste mali vedieť, ako vytvoriť riadny starostlivosti oko režim. Platí to, čo ste sa naučili tu s cieľom maximalizovať šance na dobré zdravie očí po celú dobu svojho života. Keď sa začleniť tieto veci do svojej rutiny, budete odmenení s veľkou víziou a krásnym výhľadom na život.
