altura /peso /muscular
Pergunta
Obrigado por emprestar seus conhecimentos. Tenho 22, 7inches 5 pés e peso de 130 libras. Eu desejo para aumentar meu peso, de construção e altura. Eu gostaria a sua análise sobre como isto pode ser melhor realizado. Particlarly, tenho visto muitos anúncios de ervas e medicene que afirmam ser capaz de aumentar a altura de 3-6 polegadas. É este uma farsa ou scam ... ou pode ser verdade. Ou, há algo que eu ainda não vi ou algo que um médico poderia prescrever para aumentar minha altura cerca de 5 polegadas? Por favor, me avise. Por favor, me dar todas as informações que puder.
-Chris
Resposta
Chris,
Não há nada que eu conheço para aumentar a sua altura por que muito! No entanto, que não é a minha área de especialização. Você deve conversar com o seu médico se você está preocupado. Posso dizer que eu não recomendo qualquer tipo de ervas ou outro tipo de suplemento! Esses produtos não são regulamentados pela FDA e podem fazer praticamente todas as reivindicações que eles querem. Eles provavelmente seria um desperdício de seu dinheiro e alguns podem até ser perigoso se tomado em grandes quantidades por longos períodos de tempo ou quando usado em combinação com medicamentos.
O que você pode fazer é trabalhar com o que você tem e começar a construir o seu corpo com o exercício! Você pode realmente mudar a aparência do seu corpo através da construção de certos músculos. Uma combinação de treinamento aeróbio e peso é a sua melhor aposta. Ela ajuda a trabalhar com um personal trainer que pode colocá-lo no caminho certo.
(Sempre verifique com seu médico antes de iniciar qualquer tipo de programa de exercícios!)
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.
net
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