Melhor chocolate para comer?
Pergunta
Estou procurando por recomendações sobre o melhor chocolate saudável do coração para desfrutar muito moderadamente. Olhando para baixo teor de gordura, sugestões etc. baixos de açúcar.
Têm problemas em placas moderada ... Eu atualmente desfrutar de uma dieta muito saudável e têm feito isso com o exercício durante os últimos 25 anos (idade 63) ... ..appreciate quaisquer produtos específicos (cacau base) que você pessoalmente recomendo.
Obrigado
resposta
Caro Bob,
My recomendações dependeria da dieta saudável exato que você está no momento. Baixo teor de gordura é uma coisa e eu não acho que há uma baixa variedade de gordura agradável de chocolate escuro (e benefícios de saúde só chocolate amargo provou.) - Pelo menos eu falhou encontrá-los
No entanto, se você estiver em um carb baixo ou bom plano de alimentação carb, que, pela forma como está a ganhar reconhecimento oficial remédio para o coração protegendo efeitos a longo prazo, então você mesmo pode desfrutar de tipos muito saudáveis (deste ponto de vista particular) de chocolate. Procure pelo menos 80 por cento de marcas à base de cacau escuros sem adoçantes artificiais.
Mais uma opção é doces e biscoitos caseiros, mas para lhe dar receitas, eu preciso saber suas preferências, fat-sábio e carboidratos- sábio
Reading:.?
pode uma dieta para aumentar o número de colesterol no longo Prazo
http://dietandbody.com/metabolic_syndrome/?p=19
Chocolate Facts and Recipes
http://bestlowcarbs.com/article1107.html
é o chocolate um alimento de saúde?
http://bestofweightloss.com/recipes/2006/12/is-chocolate -Saúde-food.html
Diário de um Chocoholic
http://dietandbody.com/diet_dark_chocolate.html
Espero que ajude,
Tanya Zilberter
