Perder peso em face /neck
Pergunta
Existe alguma maneira de perder peso em face /pescoço? Quando eu perder peso, eu nunca perdê-lo lá e ele está me deixando louco.
Existem exercícios que realmente funcionam?
OBRIGADO!
Resposta
Olá Emma!
Obrigado por sua pergunta nutrição. O melhor exercício para perder peso em face /pescoço seria atividade aeróbica, como caminhar diariamente, correr, nadar, bikeriding e tae bo. Ponto redução de actividades realmente não funcionam de acordo com muitos estudos.
Comendo direito a alimentos também pode ajudar na perda de peso nessas áreas, porque você vai ser tomada em menos calorias. Certifique-se de comer muitas frutas e vegetais frescos e cereais integrais como aveia, cevada e arroz integral.
Há também um grande suplemento que ajuda seu corpo a queimar calorias de forma mais eficiente chamado Juice Plus. Ele contém os nutrientes provenientes de 17 diferentes frutas e legumes e do site para comprá-lo é http://www.juiceblend.com Por que não experimentá-lo por 4 meses e ver os resultados? Deixe-me saber se você precisar de mais informações.
-George Rapitis, nutricionista
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