dinner
líquidos
Pergunta
Caro Karen, eu trabalho tarde em casa de cerca de 9:30 cada night.Often ou eu estou muito cansado ou que seja tarde demais para cozinhar [Eu sou um cozinheiro muito lento ] O que eu estava pensando era apenas sumo um monte de vegetables.Do você pensa-o adequado para ter um líquido pensamentos dinner.your seria apreciada. seu patrick.h
Resposta
Oi Patrick,
Peço desculpas por ter demorado tanto para responder a sua pergunta. Houve uma morte em minha família e eu não tenho sido capaz de manter-se com o meu e-mail.
Eu não acho que juicing vai fornecer uma refeição muito satisfatória para você. Enquanto suco de vegetais é nutritiva, ele não tem muita proteína e isso é algo que você realmente precisa em sua refeição da noite. Você poderia tentar fazer algum lote cozinhar no fim de semana (fazer uma lasanha, lote grande de sopa, ou caçarola) e congelar em porções individuais. Dessa forma você terá algo rápido para aquecer quando você anda na porta. Você também pode manter alguns de boa qualidade congelados jantares na mão, bem como (suplemento com legumes cortados e /ou uma peça de fruta para equilibrar a refeição).
Espero que ajude!
Karen
www.getfitwithkaren.com
