Então: Você acha que eu deveria limitar a quantidade de cozinhar-pulverizar eu uso
Pergunta
Olá e thanx um lote para a sua resposta maravilhosa?. Eu tenho uma outra pequena pergunta: Você acha que eu deveria limitar a quantidade de spray de cozinha eu uso em minhas refeições de perda de peso
Bem para ter certeza:? Hoje eu comecei a usar muito menos spray de cozinha em minhas refeições e a comida senti muito mais leve em oposição quando o alimento tem um monte de spray de cozinha nele
Obrigado e tenha um bom dia :-)
Juan Carlos Cruz
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O texto acima é um seguimento ...
----- ----- Pergunta
OLÁ COMO é VOCÊ? Eu tenho uma pergunta simples sobre cozinha-srays. Eu estou em uma dieta de perda de peso e eu uso Pam, Wesson, ou qualquer outra marca de sprays de cozinha para a minha dieta de perda de peso, a frite os legumes, a difundi-lo no meu arroz cozido, batatas, etc. E eu gostaria de saber se sprays de cozinha são realmente livre de calorias que os rótulos nutricionais reclamar?
por favor, me responda, porque eu tenho notado que um monte de alimentos lá fora contêm calorias escondidas, mesmo que os seus lables nutrição diz que eles tem zero calorias, ou livre de calorias.
Obrigado e tenha um bom dia
Juan Carlos Cruz
----- ----- Resposta
Olá Juan!
Obrigado por sua pergunta nutrição. Ao manipular a parte serving-tamanho da etiqueta, sprays de cozimento populares, feitas de 100% de gordura, pode gabar-se que eles são livres de gordura e livre de calorias. Isso porque a FDA afirma que qualquer produto com menos de 0,5 gramas de gordura por porção pode pretender ser livre de gordura. Assim Pam pulverização diz um "serviço" do produto é igual a apenas 0,266 gramas --- ou um spray de um terço de um segundo. A maioria de nós casaco todo o tabuleiro, com nenhuma maneira de saber quantas calorias nós realmente estamos adicionando. ConAgra Foods, fabricante do Pam, diz que o produto é formulado de modo que o alimento absorve muito menos gordura do que quando cozinhar com óleo ou manteiga
Para obter mais respostas às suas perguntas nutrição check out "Peça aos Nutricionistas:. Respostas às sua alimentação Perguntas por George Rapitis. Ele está disponível em www.authorhouse.com, em linha, ou a sua livraria favorita.
-George Rapitis, o BSC. nutricionista
www.juiceblend.com
resposta
é uma boa idéia para limitar a quantidade de spray de cozinha que você usa uma vez que eles contêm calorias. Tente usar os sprays de cozinha feitos de óleo de oliva para uma escolha mais saudável. você também pode usar antiaderente panelas que não requerem qualquer óleo. Espero que isso ajude!
-George
