composição corporal: estou ganhando gordura
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Pergunta
hey i queria saber quanto libras i pode perder por 27 de junho? Também ouço as pessoas dizem que eu deveria comer 1400 calorias, mas eu apenas comer isso e eu estou ganhando peso por que isso? Por exemplo, eu me levantar às 1:00 comer algo por volta de 15:00, então eu comer jantar no como
8 ou 9:00, então eu vou dormir em cerca de cinco horas, mas eu não exercer Então por que estou ganhando tanto peso?
Resposta
Oi Nicole,
para responder à sua pergunta, eu preciso de você para descobrir sua composição corporal e nível de condicionamento físico. Por favor, siga esta URL para calcular (é gratuito) e me diga.
Http://dietandbody.com/plan/measuring.html
Enquanto você estiver nesse local, procure ao redor para ver se este programa é ideal para você.
= TZ
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