Eu preciso advise..
Pergunta
I recentemente perdeu 54 libras em poucos meses de ser oprimido por estresse e ansiedade devido a um mau viver em relacionamento. Eu não poderíamos comer b /c minha garganta iria inchar de colmeias (eu recebo urticária quando estou intoleravelmente estressado). mais o meu apetite foi não exsistant durante esse tempo também .. Eu movido fora do estado 4 meses atrás e foram trabalhando para corrigir o dano que foi feito. Estou comendo mais uma vez, o meu peso está dentro da faixa normal (135 PDS 5 pés 7, 29 anos de idade), mas eu estou faltando alguma coisa que está a causar-me para obter luz dirigido quando eu ir de sentado para em pé. Eu muitas vezes obter luz dirigida para o ponto onde eu tenho que agarrar uma porta b /c todo o meu corpo treme por cerca de 20-30 segundos. é porque os meus níveis de vitamina são baixos? Eu nunca tive esse problema antes da perda .. suplementos de vitamina D ajudou um pouco. mas começou a acontecer novamente. Eu não tenho seguro de saúde ainda. e não posso pagar uma conta médica agora. esperamos que você vai saber se é algo que uma dieta pode corrigir. Eu preciso ficar saudável para os meus filhos, e estou tentando difícil de fazê-lo sozinho, mas estou aquém. Eu também estou tendo dificuldade em manter um peso estável. Eu perder cerca de 3-5 libras por mês, ainda assim, no mês passado eu perdi 10, embora eu estava em um cozinheiro para fora praticamente todos os dias. que alimentos são melhores para comer quando se tenta ganhar massa muscular em vez de gordura? Estou useing um total ginásio para construir algum músculo para trás e tonificar. Além disso, existe uma maneira de aumentar a vitamina absorção (qual a forma de vitamen a tomar: líquido vs forma de pílula, etc) toda e qualquer aconselhar é apreciado. graças
Resposta
É ótimo que você perdeu 54 libras trazendo o seu IMC para 21,1, o que é muito saudável, mas os sintomas que você está tendo pode ser sério e realmente precisa ser avaliada por um médico. Uma preocupação que eu tenho é o fato de que você está continuamente perdendo peso sem esforço e a tontura, estes podem ser sinais de algo mais sério problemas, então nutricionais. Embora seja verdade que o equilíbrio pode ser efectuada por desequilíbrios nutricionais durante longos períodos de tempo, existem outras razões que podem causar este que não são tão facilmente tratada.
Eu compreendo a sua situação financeira não é onde ele pode precisar de ser, mas esses problemas se grave, pode causar ainda maior da dívida mais tarde, se não for controlada agora. A maioria dos estados têm algum tipo de seguro médico com base no lucro que pode ser capaz de ajudar você e seus filhos obter um seguro mais cedo, então mais tarde. Se você não pode me dar o estado em que vive e vou verificar se há médicos que se voluntariam tempo que pode ser capaz de ajudar, ou talvez algum tipo de clínica ou centro de triagem móvel.
Outra coisa que me incomoda é o fato de que você obtenha as colmeias ao chegar sintomas upset.These precisam ser analisados. Depois de obter um atestado de saúde e se você ainda precisa de escrita ajuda nutricional para trás e eu vou ajudá-lo.
Se sentir melhor e boa sorte
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