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エッセンシャル オイル:真実、利点、安全な使用ガイド

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エッセンシャル オイル:真実、利点、安全な使用ガイド

つまり、岩の下に住んでいる場合を除きます。 。 .

おそらく、エッセンシャルオイルが自然界に浸透していることに気づいたでしょう。いくつかの報告にもかかわらず、超能力を与えてくれたり、昼寝中に家に掃除機をかけてくれたりするわけではないことも、おそらくもうおわかりでしょう。しかし、おそらくあなたは、それらに関する主張のほとんどが真実である可能性があるのではないかと疑問に思っているかもしれません。

特に子供や妊娠中/授乳中の女性向けのアプリケーションに関しては、「どのように」「いつ」使用すべきか、また「いつ使用してはいけないのか」疑問に思っているかもしれません。エッセンシャル オイルについて少なくとも少しでも混乱している場合は、この投稿はおそらくあなた向けではありません。

しかし、もしそうなら、今日はたまたまキッチンのテーブルに座って質問してきた友人に私が言いたいことをお話します。最も一般的なものから始めましょう:

なぜみんなエッセンシャル オイルに大騒ぎするのですか?

これは単なる理論ですが、ニキビの治療薬が鼻の横に毛を生やす可能性があること、コレステロールの治療薬が本格的な健忘症を引き起こす可能性があること、男性型脱毛症を治療するために設計された薬が完全に機能する授乳中の乳房を成長させる可能性があることなど、人々が心配し始めているのではないかと思います。

おそらく、これらの懸念に加えて、食品、掃除用品、美容製品に含まれる毒素に関する懸念が、人々に自分たちのライフスタイルを再評価するよう促しているのかもしれません。あるいは、エッセンシャル オイルの香りが素晴らしいだけかもしれません。

わかりました。それでは。 。 。エッセンシャルオイルは本当に効果があるのでしょうか?

そうだと思います。エッセンシャル オイルに関する主張がすべて真実であるとは言いませんが、いくつかの研究では、エッセンシャル オイルが健康をサポートするのに非常に役立つ可能性があることが示唆されています。

エッセンシャル オイル:真実、利点、安全な使用ガイド

エッセンシャル オイルは安全ですか?

それで、えー、これが私があなたに話したかったことです 。私の個人的な意見は、エッセンシャル オイルは多くの場合有益ですが、非常に強力であるため、知恵を持って使用する必要があるということです。

私はこう考えています。私が少女だったとき、母は私にステーキナイフを渡したり、リラックスした午後の映画を見に出かけたりするような料理の仕方を教えてくれませんでした。昼食の準備には成功したかもしれないが、その過程でいくつかの賢明でない決断を下したかもしれない。代わりに、彼女は私と一緒に働き、さまざまな状況で各キッチンツールを適切に使用する方法を私に教えてくれました。

私がエッセンシャル オイルを使い始めたとき、安全性に関する考慮事項についてはあまり指導を受けませんでした。今ではよくわかったので、より良くできるように努めています。それが私がエッセンシャル オイルの世界で起こってほしいと思っていることです。

これらの素晴らしいツールが主流になるにつれて、私は家族がそれらを安全で効果的に使用する方法を見つけられるように支援したいと考えています。できる限り徹底したいので、ブロガー、ホームスクール生、そして(初心者の)ホームステッダーである 3 人の子供の母親にとって、ある種クレイジーなことをしてしまいました。 認定アロマセラピストになることを目標に、アロマヘッドのアロマセラピー プログラムに登録しました。アロマヘッドは全米ホリスティック アロマセラピー協会 (NAHA) と国際アロマセラピスト同盟 (AIA) によって承認されており、そのプログラムに参加できることにとても興奮しています。

私はまた、世界的に有名な専門家ロバート・ティッセランが執筆した『エッセンシャルオイルの安全性』など、大量のリソースにも投資してきました。最初に定価を見たときは気を失いそうになったが、彼と共著者が執筆するのに10年以上かかったということを考えると、それだけの価値は十分にあると言えるだろう。それに、少なくとも送料は無料でした。

エッセンシャル オイルを安全に使用する方法について詳しく知りたい場合は、ここでできることをいくつか紹介します。

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2. Aromahead Institute が提供する無料クラスを活用してください。

3. 「エッセンシャル オイルを安全に使用する」Facebook グループに参加します。このグループは認定アロマセラピストによって運営されており、ボランティアで質問に答えたり、安全なレシピを共有したりしています。

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