Visualizza PhotosThe segreto dietro Deepika Padukone figura perfetta è il suo rigoroso regime di dieta. Lei è una delle attrici di Bollywood più sottile e finiture. Anche il suo gene sport fanno un mix di figura sexy e atleta. Deepika Padukone è 5'9 "di altezza e pesa circa 60 kg così il suo indice di massa corporea tratta di 19,5, che è prefetto in base al suo corpo. La stella Om Shanti Om era in sport fin dall'infanzia così il suo tasso di metabolismo è alto in modo che possa facilmente avere un buon quantità di cibo e lei non si accumulano le fat.Lets hanno uno sguardo alla dieta e fitness regime di Deepika Padukone. 1 Secondo le fonti, Deepika si alza presto alle 6 durante le riprese e nei giorni di casa si alza per 8. lei si dirige verso il giardino e inizia il suo regime di fitness. preferisce fare yoga e mano libera esercizi per rimanere in forma. regime di fitness di Deepika Padukone ha costretto i suoi vicini di seguire sui suoi passi a piedi per ottenere la figura perfetta. Se lei va in palestra, quando non ottiene molto tempo per il lavoro durante giorni frenetici, che fa cardio e luce weights.2. regime di fitness di Deepika Padukone sta facendo yoga due volte in un giorno. dice che se non si può andare in palestra regolarmente, preferiscono camminare due volte al giorno per 40 minuti.3. la dieta di Deepika Padukone inizia con una sana colazione. Lei pensa di diventare magro o sottile non aiuterà ottenere la figura perfetta. Mangiare una dieta sana e sani è importante
Vediamo grafico dieta di Deepika Padukone:. Colazione: Deepika è un simpatico negozio e ama binge su Dolci e cioccolato tailandesi. Lei crede che si vive per mangiare e la fame non aiuterà nella perdita di peso. La combinazione di una dieta sana ed esercizio fisico è il suo mantra per una buona figura. Lei preferisce mangiare bianco d'uovo, dosa pianura con pudhina chutney, upma, idlis o paranthas.Lunch: Deepika Padukone ama mangiare cibo fatto in casa, come dal, rotis, sabji, insalata, raita ecc Se lei mangia pranzo fuori, si attacca solo per idlis o cibo che non sono oily.Snacks: Deepika Padukone ama avere frutta come uva, mango, mele e angurie o lei tutto il tempo l'acqua di cocco preferito. Lei have esso sia la mattina dopo la colazione o nel evening.Dinner: grafico dieta di Deepika Padukone non ha riso. Si mangia solo cibi leggeri per la cena. Le piace mangiare porridge con salamoia o dal fatto in casa e sabji al vapore. grafico dieta di Deepika Padukone per la cena esclude grafico dieta non-veg food.Deepika Padukone è perfetto per ottenere la cifra esatta, ma il suo desiderio per il cioccolato fondente fa la sua preoccupazione per la sua figura ben mantenuto. Si sente che ha bisogno di chiudere la cattiva abitudine di avere il cioccolato in quanto ha un sacco di calorie ma l'attrice foodie sa come bruciare il grasso ottenuto dopo averli. Come crede 'Pensare in buona salute e hanno impostato una mente positiva!'
