Non ti basta l'amore mango in estate? Non si guarda in avanti per le prelibatezze della stagione ogni volta che cambia il tempo? Ogni stagione aggiunge una varietà unica di frutta e verdura al nostro piatto.
Gli agricoltori di tutto il mondo seguono il ciclo di tempo per produrre cibo. Ma, sai quali sono i benefici del consumo di cibo di stagione?
Bene, il post qui dà dieci vantaggi di mangiare cibi di stagione. Vuoi saperne di più? Continuate a leggere!
1. E 'Tasty:
frutta matura Naturalmente non ha la ottimale crunch, la freschezza e il gusto. cibo stagionale è succoso, ha un buon sapore ed è incredibilmente sano (1).
2. Nutriente:
cibo stagionale è eccezionale, così come l'impianto ha visto la giusta quantità di sole e terreno per maturare perfettamente i frutti. Pertanto, il frutto contiene una buona quantità di antiossidanti che può fare miracoli per la vostra salute. Quindi, se siete alla ricerca di salute e la vitalità ottimali, cibo di stagione è la soluzione migliore (2)!
3. Economico:
Un altro motivo per mangiare cibo di stagione è la sua accessibilità. cibo stagionale è poco costoso e abbondante. E 'anche più conveniente per gli agricoltori a produrre alimenti di stagione come hanno semplicemente per seguire il ciclo della natura. Ora, questo è qualcosa di incredibile, non è vero (3)?
4. Cucinare a casa:
forze prodotti di stagione di ottenere fessurazione in cucina e improvvisare alcune delizie sane. Quando si cucina a casa, è possibile controllare la quantità di olio, spezie, sale o zucchero si aggiunge al cibo. Si tratta di un esercizio rilassante che assicura una dieta sana per voi e la vostra famiglia (4).
5. Pesticide libero:
cibo Stagionale richiede una quantità minima di assistenza umana a crescere. D'altra parte, il cibo nonseasonal richiede più pesticidi, prodotti chimici e conservanti di crescere correttamente. Quando si sceglie il cibo locale e di stagione, sei dal cibo scegliendo di default che è probabile che sia (5).
6 senza pesticidi. Eco-Friendly:
Dato che il cibo di stagione contiene alcuni pesticidi, è automaticamente in armonia con la natura. Lavaggio alimenti biologici e freschi non inquinano l'acqua o interferire nella catena alimentare degli uccelli e di altri insetti (6).
7. Scoprite alimentare:
Quando si sa che cosa si sta mangiando, quando si dovrebbe mangiare e ciò che è meglio per la stagione, è più facile per voi a fare scelte più sane. Capire che coltiva il cibo e il processo in questione consente di apprezzare meglio (7).
8. Varietà:
Mangiare cibo di stagione assicura che godere di una maggiore varietà di sapori e consistenze sulla vostra tavola. frutta e verdura di stagione vi terrà sulle spine, sfidando voi a venire con i piatti più recenti per coccolare le papille gustative della tua famiglia (8).
9. Più sani:
Mangiare cibi di stagione si mantiene in buona salute in modo naturale. Per esempio, lo sapevate che le mele aiutare sbarazzarsi di calore corporeo in eccesso prima dell'inverno? verdure a foglia verde e verdure crocifere aiutare a disintossicare il corpo e perdere peso in più d'inverno in primavera. Allo stesso modo, si tende da sgranocchiare più frutta come cetrioli e cocomero per tenere a bada la disidratazione durante l'estate. Quindi, mangiare cibo di stagione aiuta il nostro corpo affrontare meglio i cambiamenti del tempo (9).
10. Accordo con la natura:
cibo Stagionale assicura che viviamo in armonia con la natura, che a sua volta assicura che abbiamo contratto allergie minori e afflizioni stagionali. Anche se si è tentati di gola sul cibo spazzatura, ricordare che, seguendo il ciclo della natura potrai vivere una vita più appagante ed equilibrato (10).
Quindi, attendere perché? Andare al mercato del contadino e fare scorta di prodotti di stagione oggi!
Se siete a conoscenza di altri benefici di mangiare cibi di stagione, si prega di condividere qui! C'è un commento qui sotto!
