Mentre sgranocchiando frutti tropicali succoso, saporito come il cocomero, avete mai pensato come i semi, apparentemente banali della frutta può essere in ultima analisi, benefico per la salute? La maggioranza delle persone che amano cocomero ne fanno un punto di scartare i semi mentre si mangia la frutta. Questo è applicabile per bambini e adulti! Poche persone sono consapevoli dei numerosi benefici per la salute offerti da questi semi.
Ma non preoccupatevi, come questo post parla dei vantaggi nutrizionali e gli altri vantaggi offerti da semi di anguria. Volete sapere cosa sono? Continua a leggere
I nutrienti offerti da Semi dell'anguria:!
Prima di iniziare a utilizzare il tè di semi di anguria, è prudente che si conosce il quoziente nutrizionale dei semi
1. Proteine:
semi di anguria sono fonti ricche di proteine (1). Una tazza di questi semi in forma essiccata contiene più di 30 grammi di proteine. Infatti, questi semi contengono un numero di amminoacidi essenziali. E 'quasi buono come quello che si ottiene da yogurt greco.
2. Vitamine del gruppo B:
semi di anguria sono piene di vitamine del gruppo B, che sono richiesti dal corpo umano. In particolare, questi semi contengono una buona quantità di niacina. I semi contengono anche vitamine del gruppo B, come riboflavina, acido folico e tiamina.
3. Minerali principali:
In semi di anguria, si otterrà un sacco di minerali essenziali. I semi contengono una grande quantità di magnesio. Ci sono altri minerali come ferro, zinco e potassio pure.
4. Grassi sani:
Il corpo umano richiede l'assunzione di grassi sani. Questi semi contengono sia grassi polinsaturi e gli acidi grassi omega-6 tanto annunciate
I benefici di bere il tè Watermelon Seed:.
Dato semi di anguria sono caricati con tanti nutrienti, tra cui grassi sani, esso è naturale il tè fatto con questi sarà un bene per la vostra salute. I principali benefici del tè semi di anguria sono:
1. Diuretico naturale:
semi di anguria tè funziona come un diuretico naturale (2). Può essere utilizzato per la pulizia dei reni. Edward Cayce era la persona che ha fatto questo modo popolare tè di nuovo nel 1940. Questo tè può essere usato per trattare le persone alle prese con infezioni urinarie ed eliminare i calcoli renali.
2. Benefici per la salute: Cuore
tè di semi di cocomero Alcol può essere molto benefico per la salute cardiaca (3). I semi contengono una buona quantità di magnesio. Questo minerale aiuta a stabilizzare processi metabolici e garantisce il normale funzionamento del cuore.
3. Colesterolo Fighter:
I grassi sani presenti nei semi di anguria, tra cui gli acidi grassi Omega 6 (4) e PUFA, aiutano a ridurre i livelli di colesterolo LDL nocive nel sangue. Questo, a lungo andare, aiuta a ridurre il rischio di disturbi cardiaci e altre complicazioni di salute
Come fare Watermelon Seed Tea:.
Edward Cayce, l'inventore di questo tè, ha suggerito facendo 2 litri di tè alla volta e lo consuma più di 2 giorni. Per questo è necessario:
per fare il tè , è necessario far bollire l'acqua sul fuoco alto. Poi versare l'acqua calda sui semi in una ciotola. Lasciate che i semi ripida in acqua calda. Lasciare raffreddare il composto e poi scolare. Il tè è pronto per il consumo. Si può avere fino a 4 volte al giorno
Che cosa si dovrebbe tenere a mente:.
Ci sono vantaggi di avere il tè semi di anguria, ma non si deve esagerare. Cayce non ha raccomandato utilizzando il tè ogni giorno per un lungo periodo. Se si stanno assumendo farmaci infezione renale, non si fermano questi senza parlare con il medico.
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