conteggio View PhotosBlood è molto importante per mantenere il corpo sano e in forma. Meno emocromo può portare a malattie come l'anemia. Se il valore del tuo sangue è bassa, è optare per i farmaci, ma si dovrebbe anche avere cibo nutriente che aumenta le cellule del sangue e il flusso nel corpo. Quale cibo è migliore per aumentare il flusso di sangue? Scopri ... 5 cibo per aumentare il numero di sangue nel corpo: Barbabietole: E 'ricco di ferro, una proteina necessaria per aumentare le cellule del sangue e migliorare il flusso sanguigno. Si tratta di un disintossicante naturale e purificatore del sangue. Quindi, includere barbabietola nella vostra dieta per migliorare la conta ematica. foglie di barbabietola sono una buona fonte di vitamina A e le radici delle barbabietole sono un'ottima fonte di vitamina C Foglie verdi: verdure come spinaci, sedano, broccoli, cavoli, rapa, cavolfiore, cavolo, lattuga e patate dolci sono sani per la corpo. È possibile controllare il vostro aumento di peso e anche migliorare emocromo. Verdure a foglia verde mantiene anche il active.Iron sistema digestivo: Questo è un minerale importante richiesto dal corpo. Ferro non solo mantiene le ossa forti, ma fornisce anche l'ossigeno nel sistema. La carenza di ferro può portare ad anemia. Hanno carne rossa, fieno greco, asparagi, datteri, mandorle, ostriche, patate, fichi e raisins.Almonds: Questo dado è ricco di ferro e aumenta il flusso di sangue nel corpo. Un'oncia di mandorle ogni giorno copre il 6% della requirement.Fruits ferro al giorno: la gente Anemic si consiglia di avere frutta e verdura a foglia verde. Non è solo nutriente ma anche efficace nel migliorare conteggio sangue nel corpo. Avere albicocche, anguria, mele, uva, uva passa, prugne e fico secco per migliorare il flusso di sangue nel body.Include questi alimenti nella vostra dieta per la corretta circolazione del sangue. Questi alimenti sono nutrienti che migliora emocromo basso.
