Fitness roadtest: LaGree forma fisica method

Al momento della firma per una classe di fitness che è stato soprannominato 'Pilates sul crack' si aspetta di essere spinto molto difficile. Oh quanto mi sbagliavo. Difficile non si avvicina nemmeno per coprirlo. I miei muscoli non sono ancora parlando per me tale è la prova che ha attraversato.

La mia incursione in LaGree forma fisica inizia una soleggiata mattina di Sabato. Ho fatto Pilates su una stuoia e utilizzando una macchina riformatore prima così quando cammino in studio I (forse un po 'compiaciuto) pensare "Ho totalmente ottenuto questo".

Il mio istruttore Brooke mi attraversa la macchina Megaformer che è stato progettato da allenatore celeb e LaGree metodo di idoneità fondatore, Sebastian LaGree. Se la macchina riformatore standard è una Toyota, il Megaformer è come una Ferrari con extra. Ha un carrello mobile molto simile a una macchina tradizionale riformatore, ma questa macchina ha tutti i tipi di pulegge e allegati e qualcosa chiamato la corda elastica che Brooke dice me sarà lavorare tutti insieme per darmi un allenamento che è di gran lunga al di là del Pilates Sono familiare con.

e 'stato probabilmente 20 minuti nella classe in cui la familiarità volato fuori dalla finestra e ho pensato "Tania, è totalmente non hanno questo". Stavamo facendo una serie di esercizi per le gambe che ha avuto inizio con affondi. Come chiunque abbia fatto affondi prima saprà, non sono già abbastanza sul figuriamoci loro se li mescoli con un carrello mobile che alza la intensità anche di più. Ho veramente pensato che le mie gambe erano sul punto di crollare per la stanchezza totale e assoluta. Oh, e mi ha fatto ricordare che abbiamo anche buttato alcuni pesi mano in al mix di lavorare i tricipiti, allo stesso tempo?

Il divertimento davvero raggiunto un altro livello con l'introduzione della corda elastica. Abbiamo fatto una serie di impulsi gamba che ha reso il mio culo voglia chiamare 000 tale è l'ustione che stava provando.

Il resto della classe coinvolta lavorando il mio cuore ai miei obliqui ai muscoli lungo dimenticati che hanno deciso di fare un cameo. Alla fine dei 50 minuti ero certamente un po 'sollevato nel sentire che era finita. Ero dolorante e ridicolmente sudata ma mi sentivo molto orgoglioso di me stesso. Io l'avevo fatta.

Nonostante il fatto che è ormai pochi giorni dopo ed i miei muscoli sono ancora sentire l'ustione, è sicuro di dire che mi piacerebbe farlo di nuovo. Le mie braccia, il mio stomaco e le gambe tutti si sentono molto più stretto. Ogni allenamento che ti fa guardare e sentire tonica dopo soli 50 minuti ha il mio voto. E hey, se mi porta un passo più vicini a guardare come Sofia Vergara poi portarla via.