dieta advice
Domanda
hi,
Il mio nome è Aviral. La mia altezza è 5'7 "e il peso è di 70 kg, il formato della vita è 32 centimetri
Il problema con me è che io guadagno di peso molto velocemente.
Fino all'anno scorso giocavo gravi sport e il mio wieght usato per essere il controllo. Ma ora a causa di un grave infortunio al ginocchio e schiena non posso giocare.
io sono l'aumento di peso e sentire il mio stomaco che esce.
esiste un piano di buona dieta con cui posso tenere tutto sotto controllo .
risposta
Caro Aviral,
dispiace mi ci è voluto così tanto tempo per rispondere. La questione è, ho tentato di rispondere alla tua domanda formica pensato che fosse successo , ora vedo che non è stato caricato correttamente.
Il fatto del vostro stomaco reagire alla ridotta attività prima può indicare che è necessario ridurre i carboidrati.
per quanto riguarda le lesioni, ci sono possibilità di lavorare fuori la parte superiore del corpo in posizione supina risparmiare la schiena e, naturalmente, il nuoto è un must nella vostra situazione!
prega di dare un'occhiata al nostro programma a http://bantadiet.com e non esitate a contattarci direttamente da lì attraverso il link nella parte inferiore di ogni pagina.
Abbiamo suggerimenti speciali per forza superiore del corpo esercizi con demo ed i nostri piani pasto sono flessibili a seconda di come il corpo risponde alla dieta.
Speranza che aiuta,
Tanya Zilberter, PhD
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