müssen gewinnen weight
Frage
Im eine sehr dünne Kerl (145 lbs) und möchte etwa 25 lbs an zu setzen. Gewichtszunahme ist sehr schwierig für mich, und ich habe gesagt, dass ich stark, meinen Körper zu schocken müssen, indem Sie auf Kalorien (protiens und Kohlenhydrate) Überlastung sowie trainieren. Wie viele Kalorien denken Sie, würde ich täglich brauchen, um Gewicht zu beginnen schnell zu gewinnen? Würde mit, dass das Gewicht Pulver Zeug von GNC Hilfe zu gewinnen? Vielen Dank
Antwort
Phil,
kann ich Ihnen nicht eine Menge Kalorien geben mit über Sie persönliche Informationen mit. Wenn Sie einige meiner letzten Fragen zurück habe ich diejenigen, auf die Gewichtszunahme beantwortet, die Ihnen helfen können. Je nach Route, die Sie nehmen möchten, können Sie einige zusätzliche Hilfsmittel verwenden, jedoch ohne mehr über Sie wissen, kann ich nicht sicher, ein bestimmtes Produkt zu empfehlen. Was sind hier einige Artikel, die kann help:
http://www.ivillage.com/diet/features/herbs/qas/0,,222490_1266,00.html
http://www.eatright.org/Public/NutritionInformation/92_11816.cfm
If Sie sind besorgt über Ihr Gewicht, das Sie mit Ihrem Arzt und /oder kontaktieren Sie ein Ernährungsberater in Ihrer Nähe sprechen sollte, die Sie mit one-on-one arbeiten konnte.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
