Fitness und weight
Frage Bei
Ich bin ein Inder, 33 und 1/2 Jahren tun Forschungsarbeit und derzeit nicht in einer Situation, Übungen zu verfolgen wie Laufen oder Aerobic (zumindest für die kommenden 6 Monate oder ein Jahr). Ich habe auch gewonnen etwas Gewicht (ca. 6 bis 8 kg) in den letzten 1 Jahr. Früher habe ich viel laufen, die ich jetzt zu tun nicht in der Lage bin. Ich bin bei etwa 70 kg jetzt, und ich bin ungefähr 5 Fuß 8 und 1/2 Zoll groß. Eine besondere Anregung auf Ernährung oder Fitness oder gesundes Kochen für die kommenden ein Jahr?
Antwort
Hallo Abhijit!
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Da Sie nicht in der Lage sind wegen Ihrer Arbeit zu gehen, viel würde ich eine gute Ergänzung empfehlen Ihren Körper besser zu verbrennen die Kalorien effizienter zu helfen. Schauen Sie sich meine Website unter http://www.juiceblend.com und es ist eine ausgezeichnete Ergänzung genannt Juice Plus aus den Nährstoffen von frischem Obst und Gemüse. Ich glaube, dass Sie stark von Saft profitieren Plus, weil es für Menschen ist, die zu einem gesünderen Lebensstil zu führen versuchen. Viele meiner Patienten haben großen Erfolg mit hatte es mit Gewichtsabnahme zu helfen. Warum nicht, es zu versuchen für 4 Monate und sehen, wie es funktioniert für Sie?
-George Rapitis, Ernährungswissenschaftler
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