Der Verlust fat
Frage
Hallo Laura ~
ich nicht ein Teenager bin, noch bin ich für ein zu fragen, aber Sie scheinen am besten qualifiziert, deshalb wollte ich Sie fragen!
Ich bin ein 33 yr. alte Mutter von 4 (im Alter von 4-10) .... und ich sehe eigentlich gut 4 Kinder dafür, dass .... es ist das "für mit 4 Kinder", die mich verrückt macht! Ich wiege ca.. 125 lbs. und ich bin 5'2 Höhe. Ich weiß, ich sehe ziemlich gut, und sollte w /so glücklich sein, aber ich war nur 98 lbs. wenn ich die High School abgeschlossen, und nur 110 lbs. nach meinem ersten Kind. Meine Oberschenkel sind größer, damit ich Step-Aerobic begonnen haben .... aber das eigentliche Problem Bereich ist mein Bauch. Mein Mann ist ein großer Kerl mir verglichen (er ist 210 lbs. Und ich bin ziemlich petite noch), so dass zwei unserer vier Kinder wog bei 9 £. bei der Geburt und fast 9 lbs. bei der Geburt. Mein Bauch war VIEL ausgestreckt! Obwohl ich also keinen dicken Bauch haben, ich habe diese Haut, die nur schlaff und matschig ist! Gibt es Hoffnung, dass zu vergießen? Oder ist ein Bauch der einzige Weg, tuck dieser Art von Haut loswerden? Alles, was Sie mir würde sagen kann, sehr zu schätzen! Auch wenn es nur sagt mir, welche Lebensmittel zu essen, und wie viel, ich will zu minimieren, aber ich möchte sicherstellen, dass ich immer noch genug bekommen bin für das, was mein Körper braucht. Vielen Dank für Ihre Zeit!
~ Cheri
Antwort
Lieber Cherei, Wenn es ein paar Jahre her, seit Sie Ihre Kinder hatte, dann denke ich nicht, dass es eine Chance, Ihre schlaffe Haut zu vergießen. Schlaffe Haut hat zu schrumpfen, und als ein Alter wird die schrumpfende Fähigkeit reduziert. Wenn es fett ist, dann ja wird eine Kalorienreduktion Diät Gesamtkörperfett senken, einschließlich der Körperfett in der schlaffe Haut eingebettet. Versuchen Sie, ein Trainingsprogramm, das Gewichtheben und viel von Aerobic beinhaltet, und ich denke, dass Sie eine gewisse Verbesserung in Ihrem Bauch-Bereich zu sehen.
Good Luck, Laura Kraemer, Slimkids.com
