Freund, der nur das Gleiche isst
Frage
Hallo Susan,
Ich hoffe, dass Sie mir helfen können. Ich habe gerade von einem Besuch mit meinem ältesten Freund von 25 Jahren kommen. Er ist ein 32-jähriger Mann, der nur genau die gleiche Sache Tag für Tag isst. Obwohl er immer überdurchschnittliche Intelligenz ist schon gut (wahrscheinlich in der Nähe Genie-Ebene), ist er sehr, sehr dünn, und ist dopy und reagiert nicht mehr zu sprechen. Ich bin sehr besorgt um ihn
Seine tägliche Ernährung ist, ohne Ausnahme.
-Zwei Schüsseln Müsli
-Ein und eine halbe Sandwiches (drei Scheiben Schwarzbrot) mit Margarine und gedünstete Möhren und Erbsen
-Ein mit Margarine Pellkartoffel wärmten und die gleichen gedünstetes Gemüse
-Ein Apfel geschält
-Ein KitKat Schokoriegel (Schokolade und Waffeln)
Er gegessen diese wie für die letzten 5 Jahre mindestens, und ich bin über ihn sehr besorgt. Er muss jetzt unterernährten Grenze sein. Er geht nie aus, sieht jemand oder isst überhaupt aus.
Wäre es möglich, lassen Sie mich wissen, welche Arten von Nährstoffen könnte er fehlt und, was noch wichtiger ist, was die gesundheitlichen Risiken sind? Er wird nicht auf mich hören, sondern ein Ernährungsexperte könnte in der Lage sein, ihn zu überreden. Er hat eine verrückte Idee, dass er nur die Energie braucht, um ihn durch den Tag zu kommen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe,
Adam
Antwort
Hallo Adam,
Dieser Kerl klingt deprimiert. Die Diät ist so schlecht, ich kann nicht sagen, ob es die Ursache ist oder die Wirkung.
Margarine ist nicht verdaulich, echte Butter ist besser. Den Apfel schälen ist ein Fehler. Erbsen sind leer. Der Verlust der raffinierten Zucker und Weißmehl - das kitkat und Weißbrot Wunder tun könnte für seine Lebens vive.
Viele klarem Wasser könnte helfen. Sollte haben 5 Portionen rohes Obst und 5 Portionen roh oder leicht gekocht frisch nicht-stärkehaltige Gemüse am Tag. Dann gibt es Vollkornprodukte und vielleicht eine Portion Fleisch pro Tag, aber nicht an der gleichen Mahlzeit wie (Qualität) Kohlenhydrate.
Er befindet sich in einem Teufelskreis stecken. Tun Sie etwas, es zu brechen.
Aspiring, nur um durch jeden Tag nicht gesund ist. Okay, verrückt.
Susan http://www.premiumfuel.com
