Messed up Stoffwechsel?
Frage
Vor etwa einem Jahr habe ich eine Diät und Bewegung Programm gestartet und haben 42 Pfund verloren. Ich bin 18 Jahre alt, 5'5 'und wiegen 93 Pfund. (Beginn 135). Ich weiß, dass ich bei einem ungesunden Gewicht bin und ich würde bei einem normalen Gewicht zu sein mögen. Aber ich habe so lange auf wenig Kalorien lebt, dass ich fürchte, wenn ich anfangen Kalorien hinzufügen, dass mein Körper außer Kontrolle geraten wird. Habe ich total mein Stoffwechsel vermasselt? Wie kann ich sicher und reibungslos dieses Problem beheben? Ich bin total verloren und weiß nicht, wo man anfangen soll!
Antwort
Hallo Kylee,
Messed, aber heilbar. Entspannen Sie sich, essen Real Food, sobald Sie hungrig zu fühlen. Frische Produkte, Vollkornprodukte, keine raffinierten Zucker oder Mehl, nicht viel Fleisch, und keinen Weg um Hunger. Bitte sehen http://www.premiumfuel.com für weitere Informationen.
Susan
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