Nahrungsergänzungsmittel während Dieting
Frage Bei
Hallo,
ich einen Artikel über Diäten und Haarausfall (TE) zu lesen, die ich im Moment haben. Hier ist meine Geschichte ... Ich habe ungefähr 50 Pfund über einen 1 Jahre (wenn nicht mehr) verloren. Ich habe diese verrückten Diäten wie die Atkins oder South Beach nicht, ich zu essen mageres Fleisch nur stecken, Obst, Gemüse und Arbeit aus (Laufband und Inlineskaten). Mein Haar ist sehr schlecht zu vergießen, so dass ich zu einigen Dermatologen ging und sie erklärten, ich habe TE und jetzt nehme Biotin verlangsamen das Vergießen zu helfen. In dem Artikel las ich, es erklärt, dass, wenn Sie Ihre Kalorienzufuhr unter 1200 zu reduzieren, ist dies eine Ursache für Haar sein könnte loss..and sie empfohlen Nahrungsergänzungsmittel. Können Sie ein Nahrungsergänzungsmittel, um sicherzustellen, empfehle ich alle Vitamine bin immer, etc., die mein Körper braucht.
Danke für Ihre Hilfe,
Melissa
Antwort
Hallo Melissa,
Nein, denn nur das richtige Material in einem Produkt zu setzen jemand bedeutet nicht, es noch in ist, wenn Sie es öffnen, und es ist sicher nicht bedeutet, es in einer Form ist, Ihren Körper nutzen kann . Milch enthält Kalzium, aber in einer Form, die es aus dem Körper entfernt, ist es nicht hinzuzufügen. Die neueste Studie sagt, dass Kalzium-Pillen sind nutzlos, ich denke, es kann mehr zu sein, dass.
Nehmen Sie ein Multivitamin, kann es helfen, das tue ich, sondern konzentrieren sich auf Lebensmittel zu bekommen, was Sie brauchen.
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