würzigen Speisen.
Frage Bei
Sorry, wenn das klingt albern, aber ich liebe wirklich scharfes Essen. Ich streue eine Menge von Tabasco und getrockneten roten Pfeffer in verschiedenen Formen auf alles. Ist zu viel Gewürz hart auf den Körper? Kann es schädlich sein, wenn sie auf eine Diät? Danke für deine Zeit.
Antwort
Hallo Sarah!
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Scharfes Essen ist völlig akzeptabel als Teil einer gesunden Ernährung. In der Tat deuten einige Studien, dass würzige Nahrungsmittel wie Paprika helfen kann, Ihren Stoffwechsel (Rate, die Sie verbrennen Kalorien) und helfen bei der Gewichtsabnahme zu erhöhen.
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-George Rapitis, Bsc. Ernährungswissenschaftler
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