Mixer /Ernährung
Frage Bei
FRAGE: Lieber Herr Rapitis,
Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem Buch!
Es ist bequem für mich das Mittagessen an einem Mixer zu haben. Ich mische Sojaprotein, eine
Vielzahl von Obst und ein wenig Rapsöl mit Wasser, und mischen, bis glatt. Ich
habe gehört, dass die Früchte der Verarbeitung der Nährwert von Obst und Gemüse
reduziert. Ist das wahr? Ist es Mineral &Vitamingehalt zu reduzieren? Wenn ja,
wie? Wenn ja, ist es eine Möglichkeit, um eine Mahlzeit zu mischen, die nicht seine
Nährwert beeinträchtigen? Ich danke dir sehr! Diana
ANTWORT: Hallo Diana
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Solange die Früchte sind frisch und nicht gekocht, bleibt der Nährwert erhalten. Es ist auch wichtig, dass sie an einem kühlen Ort zu halten, bevor sie in luftdichten Behältern mit und gespeichert. In additionk Entsaften ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, alle Güte Früchte zu bekommen und Gemüse zu bieten haben. Liefern eine enorme Menge an Vitaminen, Mineralien, Nährstoffe und Enzyme, ohne das Nahrungsmittel mit verdaulich und Abbau zuerst. Es ist zwar noch sehr wichtig ist, ganze Lebensmittel zu konsumieren als auch die dringend benötigte Faser zu bekommen, ist dies ein schneller Weg, um den Körper und erhalten die natürlichen Vitamine und Mineralien beim Baden der Zellen mit lebenswichtigen Nährstoffen und Enzymen in nur einem Glas zu Hydrat!
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-George Rapitis, MS
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FRAGE: Lieber Herr Rapitis,
Vielen Dank für Ihre große Antwort, ich schätze es wirklich. Warum ist es wichtig, kauen Essen
?! Danke, Diana
Antwort
Liebe Diana,
Gründliches Kauen verbessert die Verdauung und fördert die Assimilation.
Langsam und gründliche Kauen verringert Ihren Appetit auch das Verlangen nach Süßigkeiten, usw. Daher vorteilhaft Ihre Gewichtszunahme zu kontrollieren.
Es hilft, überschüssige Gas und Mundgeruch zu eliminieren.
Stärkt Ihre Beseitigung System
Es Ihr Immunsystem auch
Was stärkt, wenn das Essen ist nicht richtig gekaut?
Bei Lebensmitteln ist nicht richtig gekaut es führt zu unvollständiger Verdauung. Daher unsachgemäße Aufnahme von Nährstoffen erfolgt. Zur gleichen Zeit wird unverdaute Nahrung Nahrung für Mikroorganismen wie Dickdarm- und Mund Bakterien. Diese falsch gekaut und teilweise verdaute Nahrung verbessert das Wachstum von Bakterien, die zu Blähungen und andere Anzeichen von Verdauungsstörungen führen kann.
diese Fragen Halten Sie kommen!
-George
