Nigella und Essig für die Gewichts loss
Frage
Sehr geehrter Herr
Hoffe, dass Sie bei guter Gesundheit sind.
Ich bin 41 Jahre Mann im Nahen Osten leben. meine Höhe ist 5 '4 "und mein Gewicht über 77kg.
ich weiß sehr über Gewicht im.
Normalerweise täglich meine Diät enthält Weizenbrot, Gemüse, ein wenig Fleisch, Salat und grünem Tee.
I grüner Tee mit Zitrone für die Gewichtsabnahme begonnen hatte, aber es konnte nicht arbeiten. Nun möchte ich den Gebrauch von Nigella und Essig auf meine Ernährung. würden Sie mir bitte die richtige Menge, Rezept und den Zeitpunkt vor.
Normalerweise nicht, dass ich machen Frühstück. Ich verlasse mich nur auf das Mittagessen und Abendessen.
Bitte vorschlagen, wenn Sie alles notwendige für mich finden.
dank viel.
für eine schnelle Antwort zu warten.
zakir
Antwort
Es tut mir leid, aber ich habe noch nie von Nigella zuvor gehört, und Essig ist kein Essen. Sie essen sollten drei gesunde Mahlzeiten pro Tag und bekommen viel Bewegung.
meiner Website für bestimmte Diät und Bewegung Pläne sehen.
Herzlichst
Richard Rost
RicksWeightLoss.com
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