Grøntsager er en naturlig kilde til vitaminer, mineraler og alle væsentlige næringsstoffer kræves af os. De er et bankindestående af gode ting, man ønsker. Men, der er et par grøntsager, der har kvaliteten og iboende kapacitet i dem at øge kropsvarme og temperatur.
Et par grøntsager, der er rige på kulhydrater og proteiner tendens til at have den egenskab at øge kroppens temperatur. Disse grøntsager er nyttige for folk, der ønsker at skære ned fedt og tabe sig. Men det er godt kun indtil en vis grad. Om sommeren er det meget vanskeligt afkøle selv især når omgivelsestemperaturen er meget høj. I sådanne dage, bør du undgå at spise disse grøntsager, der øger kroppens varme.
Stigning i kroppen varme på alle årstider er et problem for mange individer. Det forårsager spørgsmål som hormonelle ubalancer, acne og andre hudproblemer, pæle og andre fordøjelsesproblemer og så videre. Sådanne personer, der står over for disse problemer nu og da bør undgå grøntsager, som øger kroppens varme og temperatur. Følgende er en liste over sådanne grøntsager, som øger kroppens varme og temperatur:
Ginger
Ingefær har en krydret og varm smag til det. Det har naturlige egenskaber til at føje til vores kropstemperatur. Dette skyldes de krydrede smag, den indeholder. Derfor er dette en grøntsag, at man skal undgå, da det kan øge kroppens temperatur. Men en lille mængde af ingefær er godt for helbredet og ikke forårsager mange problemer. Regelmæssig indtagelse og spise ingefær i en enorm mængde kan være et problem for din krop helbred.
Hot Peppers
chili og peberfrugt er nogle grøntsager af peber familien, der har potentiale til at øge kroppens temperatur . Det pepper familien stimulerer kredsløbet i kroppen, hvilket igen øger kroppens varme og temperatur. Peppers bør indtages med forsigtighed, da nogle arter har evnen til at brænde huden af din mund.
Gulerødder
appelsin "Bugs Bunny" mad har en masse varme indhold inde og kan øge kroppen temperaturer. Deres stærke smag bidrage til at øge funktionen af kredsløbssygdomme af kroppen, og derved øge den indre temperatur i kroppen. Derfor gulerod er en varme genererer grøntsag at undgå.
Løg
Løg er grøntsager, der har evnen til at krydre alle fødevarer og er en væsentlig del af mange køkkener. Men denne grøntsag har den egenskab at varme op din krop og forårsager hormonelle ubalancer så godt. Løg er så gode til at øge temperaturen på din krop, hvis de holdes stramt i armene, temperaturen i kroppen stiger giver det en effekt af feber. Så hvis du har varme problemer end løg er varmen genererer grøntsager for at undgå.
bladgrøntsager
bladgrøntsager som salat, spinat og andre er meget sundt og godt for vores krop. De er meget rig på anti oxidanter og dermed hjælpe med at forhindre sygdomme. Men disse grønne grøntsager er rige på proteiner. Således når fortærede proteiner opdeling til at frigive en masse varme. Denne varme øger kroppens temperatur. Så hvis du har problemer med indre varme end bladgrøntsager, der genererer varme bør undgås.
Øget kropstemperatur
Ovenstående grøntsager øger kropstemperaturen. Men, hvis de indtages på en kontrolleret måde, de har en masse fordele og forårsage nogen skade. Derfor skal du ikke helt undgå disse grøntsager, da de er en kilde til en masse andre næringsstoffer.
