Har du nogensinde tror, at du kunne have kost med blot vin og ost? Men Sagen er, at hvis du ønsker at tabe sig, kan denne diæt gøre underværker for dig. Må ikke forveksle at tænke på denne diæt for at være et modefænomen kost. Kendsgerningen, at sagen er, at både ost og vin er meget sundt for din krop. Faktisk de fleste læger råde dig til at have et glas vin hver dag for at holde dit hjerte sundt. Ost er et mejeriprodukt, der er rig i tonsvis af næringsstoffer.
3 Day Wine &Cheese Kost: Se billeder
Det menes, at have vin, ost og brød i 3 dage kan hjælpe dig tabe op til 3 til 4 kg. Den er ideel til at prøve dette på en weekend, så du ikke gør for meget anstrengende arbejde og samtidig være på denne alvorlige diæt.
Morgenmad: 2 skiver ost (100 gram), en skive rugbrød og 1 glas tør hvidvin
.
Frokost:. 2,5 skiver ost (120 gram), 2 skiver rugbrød, en skål med lavt kalorieindhold frugter og 1 glas hvidvin
Nadver:. 1 skive ost (75 gram), 2 skiver rugbrød og 1 glas rødvin
Hvorfor Er The Wine &Cheese Diet arbejde?
Spørgsmålet er, hvorfor denne diæt vil arbejde for at tabe sig. Har du set, hvordan slanke det franske folk er? Den franske bogstaveligt overleve på vin og ost. Der er over 200 sorter af vin og ost, der kommer fra forskellige distrikter i Frankrig. En gennemsnitlig fransk måltid består af mindst 5-6 typer ost og 2 vine.
Der er nogle meget videnskabelige grunde, hvorfor vin og ost kost er sund.
Protein Rich: Ost er en af de rigeste kilde til proteiner for vegetarer. Det er et mejeriprodukt, der indeholder det højeste beløb af mælkeproteiner. Fedtindholdet i ost er ikke så høj som smør eller ghee. Og have fedtfattig ost gør det endnu mere sundere. Endvidere ost er en lager af calcium i mælken.
Vin: Denne alkoholholdig drik er blevet erklæret som hjertet sundt. Det giver dig også en glødende og klar hud. Vin er dybest set gærede druer, så dens fuld af naturligt sukker. Så teknisk, er du ikke indtager nogen kunstig sukker.
Brød: Det fuldkorn eller brune brød, du spiser kan give dig den andel af kulhydrater, du har brug for dagen
.
Frugt: Frugt sikre, at du ikke går glip af mineraler og vitaminer. De giver også nogle meget nødvendige fiber til at tabe.
Hvis du ønsker at tabe den franske måde, så skal du prøve vin og ost kost.
