Vis PhotosShilpa Shetty Kundra har været kendt i Bollywood for hendes perfekte figur. Skuespillerinden da hendes debutfilm, er Baazigar været at få komplimenter for hendes formet figur. Shilpa Shetty fitness mantra er ikke bare at se godt ud, men at føle sig godt inden. Hun mener, at for at få succes og opnå, hvad du ønsker, alt du behøver at gøre, er at holde sig i form, så styrken til at arbejde hårdt, vil come.Shilpa Shetty fitness mantra er hendes yoga, som hun dybest set begyndte at stige igen fra en hals problem og startede med at lave Ashtanga yoga to år siden, da hun føler, at yoga er målrettet sind, krop, sjæl sammen på én gang. Shilpa Shetty var så meget i yoga, at hun tog en yoga DVD i 2008 for at sprede budskabet om yoga og dens bidrag til en perfekt shape.Shilpa Shetty elsker at have ikke-veg mad og haves det hver dag undtagen torsdage. Hun fastholder en 2000 kalorieindhold kost indtag på en regelmæssig basis, men en gang i ugen hun rige slik gerne kager, Gulab Jamun eller kulfi. Lets tjek Shilpa Shetty kost: Morgenmad: Shilpa Shetty kost diagram starter med en skål grød og te. Efter en træning, Shilpa Shetty foretrækker at have protein shake med to datoer og otte sorte raisins.Lunch: Shilpa Shetty kost diagram erstatter alle hvide med brune ligesom brune ris over hvide ris. Hendes frokost består af en ghee roti fremstillet af forskellige slags korn for at sikre høj fiber og protein indtag. Hun kombinerer sin rotis med kylling karry eller grønne vegetables.Snacks: Grøn te med omelet sandwich, hvis sulten. Shilpa Shetty perfekte tal skyldes varmt indtag vand. Hun har været afhængig af at have varmt vand, da 5 år. Middag: Shilpa Shetty kost diagram udelukker roti fra middagen. Hun kan lide at spise tidligt og foretrækker at have frisk salat med kylling eller æble eller klar soup.Shilpa Shetty er en foodie og elsker kylling retter. Trods at være en foodie, Shilpa Shetty kost og fitness skyldes hendes sund kost chart. Hun mener, at det handler ikke om slankekure, men om din kost. Så et arbejde ud er ikke et must, hvis du spiser den rigtige og sunde fødevarer.
