Se PhotosThe Hemmeligheden bag Deepika Padukone perfekte figur er hendes streng diæt regime. Hun er en af de mest slanke og trim Bollywood kvindelige skuespillere. Også hendes sport gen lave en blanding af sexet og atlet figur. Deepika Padukone er 5'9 "høj og vejer omkring 60 kg, så hendes BMI kommer til 19,5, som er præfekt efter hendes krop. Det Om Shanti Om stjerne var til sport siden barndommen, så hendes stofskifte er høj, så hun kan sagtens have en god mængden af mad, og hun vil ikke fløjls fat.Lets have et kig på Deepika Padukone kost og fitness regime:. 1. Ifølge kilderne, Deepika får tidligt op på 6 under optagelse og på hjemme dag får hun op af 8. hun hoveder til haven og begynder hendes fitness regime. hun foretrækker at gøre yoga og gratis hånd øvelser for at holde sig i form. Deepika Padukone fitness regime har tvunget sine naboer til at følge på hendes mund skridt til at få den perfekte figur. Hvis hun går til gymnastik, når hun bliver ikke meget tid til arbejde i løbet hektiske dage, hun gør cardio og lys weights.2. Deepika Padukone fitness regime gør yoga to gange på en dag. hun siger, hvis du ikke kan gå til gymnastik regelmæssigt, foretrækker gå to gange dagligt i 40 minutes.3. Deepika Padukone kost starter med en sund morgenmad. Hun mener, at blive mager eller slank vil ikke hjælpe med at få den perfekte figur. Spise en sund og sunde kost er vigtig
Lad os se Deepika Padukone kost diagram:. Morgenmad: Deepika er en foodie og elsker at binge på thailandske mad og chokolade desserter. Hun mener man lever for at spise og sult vil ikke hjælpe i vægttab. Kombination af en sund kost og motion er hendes mantra for en god figur. Hun foretrækker at spise æggehvide, almindelig dosa med pudhina chutney, upma, idlis eller paranthas.Lunch: Deepika Padukone elsker at spise hjemmelavet mad, såsom dal, rotis, sabji, salat, raita etc. Hvis hun spiser frokost udenfor, hun kun holder sig til idlis eller fødevarer, som ikke er oily.Snacks: Deepika Padukone elsker at have frugter som druer, mango, æbler og vandmeloner eller hendes all time favorit kokos vand. Hun rige det enten om morgenen efter morgenmad eller i evening.Dinner: Deepika Padukone kost diagram har ikke ris. Hun spiser kun let mad til middag. Hun kan lide at spise grød med lage eller hjemmelavet dal og dampede sabji. Deepika Padukone kost diagram til middag udelukker ikke-veg food.Deepika Padukone kost diagram er perfekt til at få det nøjagtige tal, men hendes trang til mørk chokolade gør hende bekymre sig om hendes velholdt figur. Hun føler, at hun har brug for at stoppe den dårlige vane med at have chokolade, som det har masser af kalorier, men foodie skuespillerinde ved, hvordan man brænde fedt erfaringer efter at have dem. Da hun mener "Tænk sundt og har en positiv tankegang!"
