Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Wellness

Overraskende grunde til at Medtag Natrium i din Diet

Det menes, at natrium eller salt kan forårsage højt blodtryk og øger også risikoen for hjerte og nyresygdom. Men i virkeligheden natrium styrer biologiske proces og holder os sunde, hvis de indtages i moderate mængder. Natrium er et mineral, som holder kroppens væske i balance. Natrium spiller en afgørende rolle i de forskellige funktioner i vores krop.

Naturlige helbredelsesmetoder for Bone Cancer

Natrium forekommer naturligt i visse fødevarer. Det er i vid udstrækning til stede i bordsalt, selleri, mælk, forarbejdede fødevarer og roer. I dagens artikel, vi ved Boldsky notering ud et par funktioner natrium i kroppen. Læs om at vide mere om det

Se billeder

Heart Funktion:. En ubalance af natrium kan påvirke funktionen af ​​hjerte og kan føre til alvorlige problemer. Med ubalance af natrium, hjerte sammentrækninger bliver unormal, hvilket øger risikoen for hjerteanfald

Se billeder

Nerve Funktion:. Natrium hjælper korrekt nerve funktion ved at regulere nerveimpulser. Manglende natrium i kroppen hindrer nerve kommunikation. Natrium-mangel kan også forårsage muskelkramper

regulerer blodtrykket:.. Natrium opretholder væskebalancen i kroppen og regulerer blodtrykket

Se billeder

Regulerer Glucose: Vores krop kræver natrium at regulere glukose i kroppen. Natrium binder glukose og hjælper den til at komme ind i blodbanen let

Aids i fordøjelsen:. Forbrugende salt i din kost hjælper også i fordøjelsen og fremmer ordentlig nyre fungerer. Det hjælper også til at fastholde næringsstoffer i kroppen.