Er motion mere effektiv end slankekure? Tja, hvis du ønsker at være praktisk og realistisk i din tilgang, er det meget bedre at omfavne øvelse at forme op end at sulte din krop og fylde dit liv med frustration.The helbredende beføjelser TamarindAlso, slankekure ikke tage dig overalt som din succesrate på at holde sig til det er meget lavt. Som din krop føles sulten hele tiden, kan du afslutte slankekure snart.
Hvordan alkohol påvirker kvinders HealthBut hvis du vælger motion, behøver du ikke at fratage dig af dine foretrukne nydelse, som spiser og på toppen af dette, vil din krop få sin mad til tiden. Også øvelser energi du mens slankekure gør dig sløv.
Lad os nu diskutere, hvorfor motion er bedre end slankekure ...
Du vil være sund
Sundhed eksperter har altid fastholdt, at slankekure eller sulter og farlig. På den anden side, der arbejder ud er en mere realistisk tilgang til at tabe.
Du kan brænde kalorier
Sultende er ikke den eneste måde at reducere din kalorie tæller. Motion kan brænde kalorier og stadig holde dig sund. Så motion er bedre.
du kan spise din favorit Stuff
Dette er en god grund til at foretrække træning i løbet af slankekure. Du kan sagtens gnaske mere mad uden at bekymre sig om vægt gevinster.
Du kan pleje din krop
slankekure indebærer reducere dit indtag eller forbruger kun selektive fødevarer. Det kunne fratage din krop af visse næringsstoffer. Men når du undgå slankekure og foretrækker at arbejde ud, kan din krop få alle de nødvendige næringsstoffer.
One Fine Day Du vil forme op
Med slankekure, du kan blive tynd, men med øvelse, du kan forme op og se godt ud. Dette er en af grundene til, at arbejder ud er bedre end slankekure
din styrke Forbedrer
Motion forbedrer din styrke, og dette hjælper du arbejde ubesværet i dit daglige liv. Slankekure dræne din energi og gør dig svagere; hvilket er bedre
Din tillid får et løft
Selvfølgelig ja; en mager krop, som er et resultat af slankekure ikke øge din tillid niveauer, men en velskabt organ, som er et resultat af træning kan gøre arbejdet godt.
Hvis du kender andre fordele du dele dem med os .Buy Best Health Insurance Planer
