Naturen har velsignet dig med mange naturlige ingredienser i stand til healing lidelser .. Hvis du vil se dig omkring vil du finde mange fødevarer, der vil gøre dig i god sundhedstilstand og vil mindske risikoen for at besøge til en læge. Der er mange løsninger, der er tilgængelige i dit hjem til at behandle almindelige sygdomme.
Det eneste er, at du behøver at vide om disse retsmidler og bruge dem til dit velbefindende. Der er mange fødevarer og krydderier i dit køkken, som du overser. Du skal benytte fordelene ved disse naturlige super fødevarer.
10 Fødevarer at nedbryde Krop Fats
Disse fødevarer vil øge din immunitet og også hjælpe dig med at klare de sygdomme, der har ramt dig. Disse hjem retsmidler vil hjælpe dig til at tackle højt blodtryk, diabetes, gasser, hudproblemer osv
I gamle dage folk bruges til at helbrede deres lidelser ved hjælp af urter, fødevarer og krydderier, der var til rådighed naturligt. Så hvorfor ikke nu!
8 Must-Eat Nødder
Tag et kig på nogle sunde naturlige retsmidler mod forskellige lidelser.
Papaya
har dette, hvis du lider af fordøjelsesbesvær og tyngde i maven (maveproblemer). Papaya indeholder et enzym kaldet papain som hjælper i fordøjelsen og frigør dig fra gasand oppustethed.
Hvidløg
Den indeholder en aktiv ingrediens kaldet allicin, som har antibakterielle og antivirale egenskaber. Under hvidløg under almindelig forkølelse og influenza vil fritage dig fra dens symptomer. Rå hvidløg er en kraftfuld middel mod infektioner.
Eddike For små Burns
Anvend lidt eddike på din berørte område med en bomuld. Dette vil forhindre vabler på huden og vil fritage dig fra smerte også. Du skal dog ikke bruge det, hvis din brænde er alvorlig.
Oats
Under havre vil reducere risikoen for hjerteproblemer, nedsætter kolesterol niveau og behandle forstoppelse. Havre vil give dig en følelse af oppustethed i løbet af dagen, og du vil med tiden tabe.
Lavender
lavendel eller dens olie har en sød aroma, der har en beroligende effekt på sindet. Det lindrer angst og stress, og hjælper dig med at sove godt. Det vil også aflaste muskelkramper og smerter.
Kardemomme
Det fungerer som en carminative og hjælper med udvisningen af gasser fra maven. Hvis du lider af gas og oppustethed, tygge nogle kardemomme eller du kan forbruge sin te.
Hot Pepper
Glem ikke at sætte en knivspids chili pulver i din mad. Du kan også sætte chili i maden, da det har mange fordele. Det vil øge dit stofskifte, da det indeholder en aktiv ingrediens kaldet capsaicin, som hjælper kroppen til at nedbryde kalorier.
Cinnamon
Det vil mindske risikoen for daibetes og hjælper også diabetikere ved at sænke blod sukkerniveau. Du kan lave kanel te eller sætte nogle kanel i din sædvanlige te i stedet for sukker. Dette er en af de fælles køkken retsmidler for et godt helbred.
Ginger Tea
Hvis du har en følelse af kvalme og opkastning under rejser (køresyge) så har ingefær te. Har dette før din rejse, og det vil fritage dig fra kvalme. Det er også et godt middel mod forkølelse og ondt i halsen.
teposer
Brugte teposer kan være et godt middel til at behandle hævelse under øjnene. Te indeholder tannin og koffein, som lindre inflammation. Påfør nogle cool te poser på dine øjne for få minutter til at lindre hævelser.
