Hvis du er en 30-noget professionel, der klatrer op ad karrierestigen hurtigt, så rygsmerter er næsten som en del af din profil. Lændesmerter er næsten som en epidemi blandt unge arbejder fagfolk i disse dage. Næsten hver anden person, du taler med lider af rygsmerter, som er ikke-specifik.
Vi er ikke fristet til at undersøge årsagen til rygsmerter, fordi vi tager det for let. Vi mener, at vedvarende lændesmerter er ikke en grund til alarm. Og vi langsomt vænne sig til en smertefuld eksistens. Men det er vigtigt, at du kender årsagerne til rygsmerter, fordi det kan vise sig at være meget alvorlig.
Se billeder
Der er forskellige årsager til rygsmerter og her er nogle af de mest almindelige.
Posture Problemer
Posture problemer er en af de hyppigste årsager til lændesmerter. Du er nødt til briefe op på siddende arbejdsstillinger, mens du arbejder, hvis du har et skrivebord job. Og venligst grøft din smarte kontorstol til fordel for en, der er god mod din ryg.
Graviditet
Når du er gravid, vil du opleve stærke smerter i din halebenet. Selv efter at barnet er født, smerten er tilbageholdende med at gå væk.
Skade
Du kan trække en muskel, mens du løfter noget tungt eller få en fangst i ryggen på grund af en akavet siddestilling. Denne form for rygsmerter forårsaget af skade bør ikke vare mere end 2 uger.
Høje hæle
Upassende sko ofte medføre frygtelige rygsmerter. Hvis du er glad for at bære høje hæle, bliver din nerve slutning anstrengt, og din vægt er ikke jævnt afbalanceret. Det er grunden til, kan du opleve alvorlige rygsmerter.
Fedme
Når du er overvægtig, er for meget pres på din rygmarv. Fedme er en af de førende årsager til lændesmerter. Den eneste måde at overvinde dette er at tabe.
Bumpy Rides
Pot-gennemhullet vej og udslæt kørsel kan ofte gøre din ryg ømme. Dette skyldes konstante ryk sætte et pres på din rygmarv.
Det er nogle af de almindelige årsager til rygsmerter blandt unge voksne. Når rygsmerter bliver kronisk det kaldes tømmer smerter eller spondylitis.
