Spidskommen, også kendt som jeera, er en jordnær, nøddeagtig noget bitter krydderi, der er tilgængelig i Indien og andre lande. Vidste du at dette krydderi har fået en unik vægttab magt også? Du kan miste din maven fedt inden for blot 20 dage ved at spise spidskommen regelmæssigt. Også, kan din samlede kropsvægt reduceres efter at have spist spidskommen på en daglig basis.
Et forskningsprojekt udført på spidskommen for sine vægttab evner på 88 overvægtige kvinder viste, at spidskommen er meget effektiv til vægttab. Det hjælper med at brænde kalorier hurtigt ved at øge stofskiftet sats og fordøjelse.
Bortset fra dens vægttab evner, har spidskommen fået mange andre sundhedsmæssige fordele forbundet med det. Det sænker dårlige kolesterol, forebygger hjerteanfald, øger hukommelsen, øger immuniteten, behandler anæmi, øger fordøjelsen, forhindrer gasser og oppustethed osv
I denne artikel har vi nævnt forskellige måder at bruge spidskommen til vægttab. Spidskommen (jeera) er også meget effektiv til at reducere mave fedt i løbet af kun 15 dage. Drikke eller spise spidskommen pulver på daglig basis for at opleve et magisk resultat.
Læs artiklen for at vide, hvordan man bruger spidskommen til vægttab.
Cumin Vægttab Drink
Soak 2 spsk spidskommen i vand natten over og koges frøene i morgen. Filter den til at fjerne frøene og klemme en halv-cut citron til dette. Drik det på tom mave hver morgen i 2 uger til hurtig vægttab.
Spidskommen pulver med Yoghurt til vægttab
Spidskommen kan indtages i mange former for vægttab. Bland en teskefuld spidskommen pulver med 5 gram yoghurt og har det dagligt.
Andre måder at bruge Spidskommen til vægttab
De andre måder at spise spidskommen er at blande 3 gram spidskommen pulver i vand med nogle dråber af honning og senere drikke det. Lav en grøntsagssuppe og tilsæt en teskefuld spidskommen i det. Tilføj den til almindelig brune ris, der ikke kun forbedrer sin smag, men øger også sine vægttab egenskaber.
tabe med citron, ingefær og spidskommen
Dette er en af de effektive vægttab spidskommen opskrifter . Både ingefær og citron øge vægttab evne spidskommen. For at gøre dette vægttab parabol, riv en ingefær og kog gulerødder og andre grøntsager i vand. Drys nogle spidskommen pulver, citronsaft, revet ingefær over grøntsager og få dem til middag.
Cumin Melts Belly Fat
Spidskommen er med til at forbrænde ekstra kalorier og smelter mave fedt så godt. De næringsstoffer og antioxidanter til stede i spidskommen kan øge stofskiftet, og dermed hjælpe vores krop til at forbrænde kalorier og smelte mave fedt hurtigt.
Spidskommen Øger Fordøjelse og forhindrer Gasser
Spidskommen hjælper også i ordentlig fordøjelse af fødevarer, og forhindrer således gasser. Oppustethed og luft i maven er almindelige problemer, der er forårsaget af fordøjelsesbesvær af fødevarer. Spidskommen forhindrer ophobning af gasser i maven og tarmene ved at hjælpe i fuldstændig fordøjelse af fødevarer.
Forhindrer Heart Attack Også
Spidskommen stopper også absorptionen af dårlige fedtstoffer og kolesterol i kroppen gennem fødevarer . Derfor spidskommen aids i vægttab og også reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde
Læs i hindi:.
15 दिनों में कैसे वजन कम करता है जीरे का पानी Læs i Tamil:
தினமும் இதை en டீஸ்பூன் சாப்பிட்டா 15 கிலோ வரை குறைக்க முடியும்! Læs i telugu:
జీరాతో జీరో సైజ్ గ్యారెంటీ .. !!
