Throat problemer er en erhvervsmæssig risiko for at blive lærer. Faktisk har lægerne kommet til at beskrive en bestemt tilstand, der kaldes "lærer halsen«. Det omfatter konstant ondt i halsen og en revnet stemme, der lyder som kvækkende. Det ville også sætte dig på en høj risiko for at få strubekræft. I anledning af Lærerens dag, lader giver alle lærerne i verden en gave af et godt helbred. Dine hals problemer er vanskelige at helbrede, og derfor skal du forsøge at forhindre dem. Her er nogle ting, der forårsager den "lærer halsen 'syndrom og hvordan man håndtere dem. Vis PhotosChalk pulver: De fleste almindelige klasseværelser i Indien har en tavle og kridt til at skrive på dem. Kridt pulver er dybest set kalksten støv og det er en stor irriterende til halsen. Hvis du har allergiske tendenser, så vil det blive endnu mere vanskeligt for dig. Opgrader til et whiteboard og markører, fordi det er sundere indstilling.
Understreger stemmebåndene: I simple ord, ville det oversætte til råbe på en klasse fuld af uforbederlige børn. Nu ideelt behøver lærerne ikke kan lide at gøre dette, men hvad er det valg? Det sidste, vi ønsker, er at undervise lærerne, men her er et råd; tavshed taler højere end ord. Silence klassen med din dystre stilhed for at spare dig selv nogle hals problemer.
Overforbrug af stemmebåndene: Råben er ikke den eneste måde, hvor du understreger din stemme. Du er nødt til at tale i en røst i kraft af dit erhverv. Voice modulation er meget vigtigt for lærerne. Brug din stemme lige så meget som nødvendigt. Så ikke forsøge at tale over en støjende klasse; lad dem slå sig ned i stilhed og derefter tale.
hæs stemme: Når din stemme er så stresset hele tiden vil det blive hæs. Så hver gang du åbner munden i klassen, en kvækker eller et skrig kommer ud. Den bedste måde at undgå dette hals problem er at gøre nogle stemme varme op. Træn din stemme 3 til 5 minutter, før du går ind i klassen, så du kan starte på højre fod.
Aldrig tale ved en Stretch: Tale for hurtigt eller for meget på et tidspunkt, er til skade for din stemme. Bryd dine sætninger. Du skal trække vejret jævnt, når du taler. Dette hjælper dig med at holde komfortabel og selvsikker.
Drik masser af vand: At tale konstant gør din hals tør. Det er vigtigt at drikke masser af vand for at holde dig hydreret. Prøv også at drikke varmt vand, når du kan.
Bad Habits at undgå: Rydning hals bliver anden karakter for de fleste lærere. De hoste ud af vane og rydde deres halsen, når det ikke er nødvendigt. Du er allerede overusing din stemme. Er det ikke bedre at give din stemme en pause, når du ikke taler
Lærerens Dag er tid til at ære vores lærere og lette dem. Så vi giver alle lærerne i verden nogle gode råd til at holde hals problemer i skak. Glad Lærerens Dag!
