Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Sund mad

Top 15 Indian Vegetarian Dinner Opskrifter You Can Try

Hvis du er en af ​​de mange kræsne og kræsne, grøntsager er bestemt ikke din kop te. Men at spise grøntsager giver, dig masser af sundhedsmæssige fordele, og resultaterne af seneste undersøgelser også bestyrker teorien. Selv de ikke så tiltrækkende veggies kan vendes til overdådige lækkerier, som vil efterlade dig slikke din tallerken ren

Her er Top 15 indiske vegetarisk middag opskrifter for dig at prøve:!

1. Dal Methi:

Denne indiske delikatesse er langt den mest populære ret, som er nød af unge og gamle. Let at lave og appellerer til smagsløgene, det er en lækker linser opskrift du kan have med enten roti eller ris

Nødvendige Ingredienser:.

  • 1 tsk sennepsfrø
  • 1/2 kop split kikærter
  • Sennepsfrø
  • hakket hvidløg fed
  • Bukkehorn frø
  • Rød chili pulver
  • Gurkemeje pulver
  • revet jaggery
  • Tamarind juice
  • Salt
  • Olie
  • koriander

    How To Make:.

    1. Soak bukkehorn frø og flækærter i et par timer
    2. Kog det i trykkogeren
    3. Varm olien i en gryde og. tilføje sennepsfrø og hvidløg.
    4. Efter røre stegning, tilsæt gurkemeje og rød chili pulver.
    5. Derefter tilsættes de kogte linser og hæld lidt vand.
    6. Tilføj tamarind saft og kog i nogen tid.
    7. til sidst tilsættes de hakkede korianderblade.

      2. Palak Chana Dal:

      Grønne bladgrøntsager, hvis det indtages i de rette mængder berige din krop og styrke dit immunforsvar. Og hvis du tror greens er alt for intetsigende til din smag, er det tid du forsøger dette rygende varm skål! Dette er en Maharastrian kulinarisk glæde, der kan bedst nydes med rotis på middag

      Nødvendig Ingredienser:.

    8. Hakket spinat
    9. Gurkemeje pulver
    10. Chana dal
    11. Sennepsfrø
    12. asafetida (hing)
    13. Curry blade
    14. hakkede løg
    15. Grøn chili
    16. Chili pulver
    17. Revet Jiggery

      How To Make:.

      1. Pressure kok chana dal, gurkemeje pulver og salt med vand
      2. tør stege asafetida, karry blade og sennepsfrø i en gryde.
      3. Tilføj også løg og grønne chili.
      4. Tilføj spinat og lidt vand, hvis grøntsagerne får brændt.
      5. nu , hæld i kogt dal og chili pulver, salt og en jaggery.
      6. Tilføj lidt vand og kog i 7 minutter eller deromkring.

        3. Aloo gobhi:

        Kartofler gøre en stor snack, og lækre karryretter. Ikke alene er de simpelthen himmelsk at smage, de også er påfyldning og gøre et stort måltid. Dette er en let at lave vegetarisk opskrift, populære meste i North indiske stater. Det er normalt serveres med rotis eller parathas og kan også spises med en skål dampende varm ris

        Nødvendig Ingredienser:.

      7. Kartofler
      8. Blomkål
      9. Tomat
      10. Red chili
      11. Gurkemeje pulver
      12. Salt
      13. Olie
      14. Ground koriander

        How To Make:

        1. for det første, vaske kartofler og blomkål og skæres i små stykker
        2. Varm olien i panden og tilsæt blomkål og kartofler
        3. .. efter 5 minutter tilsættes andre ingredienser.
        4. Cook og rør steger i 7 til 8 minutter.
        5. Serveres varm.

          4. Bhindi Masala:

          En smag pakket okra parabol, denne opskrift fjerner sliminess af den vegetabilske og kan nemt gøres derhjemme. Kogte i krydderier, vil bare duften af ​​denne parabol gøre dig ophidset i forventning til at smage denne populære nordindiske delikatesse

          Nødvendig Ingredienser:.

        6. Bhindi
        7. Gurkemeje pulver
        8. Løg
        9. garam masala
        10. Red chili
        11. Mango pulver
        12. Olie
        13. Salt

          How To Make:..

          1. for det første, skåret bhindi stykker på langs
          2. Bland bhindi stykker med krydderier godt
          3. Derefter skæres løg og rør yngel indtil de bliver brunlig.
          4. nu tilføje spice gennemblødt bhindi stykker og rør steger.
          5. Serveres med varm rotis.

            5. Jeera Rice:

            For alle dem af jer, der ikke kan gå i seng uden en påfyldning måltid, dette er et must prøve opskrift. Denne lækre risret er et dagligt syn middag i mange husholdninger og går godt med de fleste sovse og karryretter

            Nødvendig Ingredienser:.

          6. Skiver løg
          7. kommen frø (shahjeera )
          8. Ghee
          9. lange kornet ris
          10. Salt
          11. Olie

            How To Make:

            1. for det første, varme olie og dyb steger løg skiver indtil de bliver brune.
            2. Soak ris og rengør det godt.
            3. Så varme ghee i en gryde og tilsæt kommen frø.
            4. Tilføj ris og sauter i et par minutter.
            5. Tilsæt vand og lad det simre i et par minutter.
            6. Tilføj lidt salt og dække til madlavning.
            7. Serveres varm med side retter.

              6. Aloo Matar:

              Aloo matar kan laves både tør eller i en sovs former. Dette kan være bedst tjent med både ris og rotis. Dette er en perfekt fusion af aloo og matar. Dette er en klassisk opskrift, som du bør beherske. Denne krydret nordindiske parabol er let at lave og smager bedst med parathas og rotis

              Nødvendig Ingredienser:.

            8. hakkede løg
            9. Hakket hvidløg og ingefær
            10. vegetabilsk olie
            11. Laurbærblad
            12. Hakkede kartofler
            13. Ærter
            14. garam masala
            15. Vand
            16. Hakket frisk koriander
            17. Salt og peber

              Sådan Gør:

              1. Sautér løgene i medium varme og tilsæt hvidløg og ingefær
                Tilføj kartofler, ærter og laurbærblad. Hold på omrøring.
              2. Hæld noget vand til at koge og koge i 10 minutter.
              3. Tilføj garam masala og lave mad til nogle mere tid.
              4. Endelig, tilsæt salt, peber og koriander.
                PREV POST SIDE 1 2næste