sund lifestyle
Spørgsmål
Jeg er en sund 24 yr. gammel kvinde. Jeg har en rigtig helvedes tid forsøger at tabe 5-10 lbs. Jeg er ikke overvægtig, faktisk er jeg i vægtområde jeg er vel at være med til min højde (5'9 ") /alder (som er 150 lbs), eller atleast jeg troede jeg var korrekt om det. I motion temmelig regelmæssigt, men jeg går i ryk som jeg vil udøve i 2 uger lige og bliver dovne og ikke udøve i en uge og det har været sådan i et stykke tid. jeg motion (når jeg gør), ca 4 gange om ugen, og at omfatter omkring en mile hver gang kører, og derefter en anden mile på en eliptical maskine og derefter omkring 200 situps per tid. er det godt for at tabe, jeg er ved positiv det er mine spisevaner. jeg sidder fast i limbo mellem alle kost crazes- jeg ved én ting er sikker, jeg elsker sukker og jeg elsker kulhydrater og jeg dont kende hvad min grænse er ............ Det er derfor, jeg er e mailing dig .... Eventuelle forslag på et vægttab plan og spise rigtigt? Ethvert ord af visdom og ord, der vil holde mig at gøre det? Thx!
svar
Hello Darcie!
Tak dig for din ernæring spørgsmål. som en ernæringsekspert, vil jeg stærkt anbefale, at du prøver et produkt kaldet Juice Plus. Mange af mine patienter har haft stor succes i at miste uønsket pounds. Det er et supplement, som indeholder de næringsstoffer af 17 frugter og grøntsager. Det hjælper dig også tørster sundere fødevarer, som igen resulterer i vægttab. Hjemmesiden for at bestille det http://www.juiceblend.com Efter at have læst din e-mail Jeg er positivt, at dette produkt kan hjælpe. Hvis du har yderligere spørgsmål følger op med mig her.
-George Rapitis, Nutritionist
