Den billige, sunde, velsmagende diet
Spørgsmål
> nødder er gode
Jeg kan godt lide honning-ristede nødder, men jeg væddemål disse er ikke alt, sund. Hvilke former for almindelig nødder er de bedste
>? P.S. Er dit helbred ikke det værd?
Tja, jeg er ung og ganske sundt med kosten Jeg er i øjeblikket på, så det er ikke værd at knappe penge lige nu. Jeg vil bare gerne tabe en lille smule vægt og se musklerne jeg har arbejdet på i et stykke tid nu.
Svar
Lukas,
Jeg skrev et svar på dette spørgsmål allerede. Jeg spekulerer på, om systemet ikke levere det ...?
Prøv at vælge nødder, der er relativt stort indhold af umættede fedtstoffer (valnødder), ikke relativt højt indhold af mættet fedt (macadamia nødder). Undgå nødder, der er alt for saltet eller er ristet med olie.
De bedste nødder er valnødder, mandler, jordnødder og cashewnødder. Nødder tendens til at være høj i kalorier, så se hvor mange du spiser
Her er en god artikel om nødder:.
Http://nutrition.tufts.edu/news/matters/2001-12- 10.html
Undskyld hvis dette svar blev forsinket.
Todd
Hurtig og sund morgenmad Quesadillas
Hvordan lyder et søopløb? Bliv inspireret af denne Boho -stylede shoot!
Sådan strandes:Glød make-up-Ligner at du har brugt dagen på stranden
Langsigtet venskab fører til kærlighed og Super Bowl-forslag!
Dette sexede strandbryllup får dig til at bestille en "Trash the Dress" -session
